趣味がビジネスになる

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… 趣味がビジネスになる の続きを読む

打倒!年末年始飲み食い

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… 打倒!年末年始飲み食い の続きを読む

登録者15万のYouTuberが…

いつも読んでくださってる方、またまた書籍の話題で申しわけないのですが なんと最近、 チャンネル登録者数15万人を誇る、あるYouTuberが私の書籍「最高の睡眠ダイエット」を紹介しておりました。 おいおい・・・ そんな影… 登録者15万のYouTuberが… の続きを読む

食の誘惑に勝つには食べること

今回は「食の誘惑に勝つ方法」について書きたいと思います。 私はボクシングを高校時代から10年以上やっておりましたので、減量とは長い付き合いでした。 試合前に減量をして身体を軽くすることで、スピードを上げ精神を研ぎ澄まし試… 食の誘惑に勝つには食べること の続きを読む

太らない食べ方教えます

よくお客様から聞かれることへの回答をこちらにちょくちょく書いていこうと思います。 すごく多いのは 「普段なにを食べてるんですか?」 その質問には 「いろいろです」 とお答えするのですが(笑) 基本的な朝昼晩の食事 朝しっ… 太らない食べ方教えます の続きを読む

トイレで吐いて腹くくる

先日、用があり久々に朝の通勤ラッシュに20分ほど乗ったのですが、体調がわるくなり途中の駅で降りてトイレにかけこみました・・・ いつの間にか、満員電車に乗れないからだになってしまったようです。 これは人それぞれなので、ただ… トイレで吐いて腹くくる の続きを読む

GOTOでご来店!

GOTOトラベル、GOTOイート、GOTOトラベルetc… コロナ禍の話題が少し落ち着き、人々がようやく自由に外出できるようになりました。 そんな中、わたしは毎日スタジオにおりますので 「縁がないイベントやな… GOTOでご来店! の続きを読む

プロモーション活動報告

最近、いろいろな場所で取り上げてくださっています 先日は『アッパレ伊波!1名様やってまーす』に2週目のゲスト出演。 本当に楽しく幸せな時間でした。 さらにこの2週、伊波杏樹さんのファンの方がたくさん本を買ってくださりまし… プロモーション活動報告 の続きを読む

あそび場

すぐに動ける ここ最近とくにエンターテインメント系で活動する方は必須ではないかと思っています。 とにかく移り変わりが速い。 つまり、「俺はこれにかける!!」 でなにかをおこなった場合。 もしそれがうまくいって当たったとし… あそび場 の続きを読む

『全国書店で発売中』と言えた!

いつも診させていただいてる出川哲郎さんが帯コメントくださりました! 出川さんありがとうございます! amazonさんからご予約できるようになっております。 よろしくお願いします!! 【最高の睡眠ダイエット】 また、キンタ… 『全国書店で発売中』と言えた! の続きを読む