正月ゴルフ三昧だったあなたこそ注意!な症状

正月旅行に行かれたお客さまを診させていただきました。 ゴルフ三昧だったそうで、身体の傾きが強かったです・・・ とくに感じたのが(ゴルフで右構えのため) 右前鋸筋の硬さです。 構え時、フォロースルー時、常に主体となっている… 正月ゴルフ三昧だったあなたこそ注意!な症状 の続きを読む

ぎっくり腰に次いで冬に注意!!腱板損傷を防ぐには

前回はぎっくり腰について書きましたが、今回は同じく寒い季節に特に気を付けないといけない症状 腱板損傷について書きたいと思います。 コチラについては何度も当ブログに書いておりますが、やはり寒い季節にちょっとした運動や、何気… ぎっくり腰に次いで冬に注意!!腱板損傷を防ぐには の続きを読む

正月に多い事故は「餅つまらせ」と「ギックリ腰」

良いお正月を迎えられましたか?? 新年早々、お客様から 「ぎっくり腰になった」 とご連絡が・・・ 寒いと体を動かさなくなる傾向があるので、血液の循環が悪くなる。 そのため筋肉がかたまり、末梢神経が圧迫されるので腰の痛みが… 正月に多い事故は「餅つまらせ」と「ギックリ腰」 の続きを読む

お正月 高血圧に 殺される

気づけば年末 大晦日~お正月とついつい食べ過ぎ・飲みすぎ。 喫煙者の方はプカプカとタバコもつい進んじゃう・・・ 心配しないといけないのが高血圧ですね。 皆様、そもそも高血圧のメカニズムはご存知ですか? なんか『高血圧』っ… お正月 高血圧に 殺される の続きを読む