人は歩き方が9割

突然ですが、ジョギングしてますか?? ウォーキングでもいいのですが、たまに近所を走っていると、 まぁランナー(ウォーカー)の姿勢が気になる!! 私の特技(というかトレーナーなので当たり前ではあるのですが)立ち姿勢を見て健… 人は歩き方が9割 の続きを読む

デブの歩き方になっていませんか?

本日は腰痛・お尻の痛みの原因について書きたいと思います。 まずこちらをご覧ください こういった姿勢の方多いですよね。 なぜ多いか? この姿勢になる原因が ⓵肥満ぎみ ⓶妊婦 ⓷ヒール・スリッパを履くことが多い など主に下… デブの歩き方になっていませんか? の続きを読む

100年の恋も冷める歩き方していませんか?

『100年の恋も冷める瞬間』って経験したことありますか?? 僕は3回あります 一つ目は 気になっていた子の走り方が変だった時 可愛い顔やのにアゴ出しガニ股の走り方を見たら、もう口もききたくなくなります(笑) 二つ目は 泳… 100年の恋も冷める歩き方していませんか? の続きを読む