エンタメ×健康

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… エンタメ×健康 の続きを読む

「林修の今でしょ!講座」で話題の空腹睡眠ダイエット

昨夜の「林修の今でしょ!講座」ご覧になられましたか? 吉野達彦氏の空腹睡眠ダイエットが取り上げられていました。(私はまだ観れていませんが) 放送後のSNSの反応を拝見させていただくと 空腹睡眠ダイエットにもルールがありま… 「林修の今でしょ!講座」で話題の空腹睡眠ダイエット の続きを読む

体幹は若さゆえ?いや今からでも間に合う!!

体幹鍛えてますか?? 先日、ある番組のロケに行かせていただきました。 企画から携わらせていただいたのですが、いわゆる体力測定企画です。 普段はこういった企画の際は出演者の方はおじさんばかりなのですが、今回は19歳やら、2… 体幹は若さゆえ?いや今からでも間に合う!! の続きを読む