腸内環境で生活変わりました

腸内環境で生活変わりました

描いた絵をTシャツにしてます。 他のイラストのTシャツ・グッズなんかもありますので、よければ覗いてみてください!! 【山田BODYらくがき展】 さて、ここからが本題です。 最近すこぶる肌の調子が良いです。 、、女子か! … 腸内環境で生活変わりました の続きを読む

その老化、ビタミン不足かも?「ハッ」とした方読んで

いつも疲れた表情のお客様に 「ちゃんとビタミンとってますか??」 と尋ねると 「いえ!安くて腹がふくれるもばっか食ってます!」 ときっぱり・・・ 潔さは買いますが、食事と同時にしっかりビタミンを摂らないと!! うるせーな… その老化、ビタミン不足かも?「ハッ」とした方読んで の続きを読む

おいしいものは脂肪と糖でできている「老けメシ」紹介!!

老ける食べ物 と言われるものがあります。 酸化と糖化 というのを聞いたことあるでしょうか?? 簡単にいうと 酸化・・・人が空気を吸う⇒酸素を体内の栄養素と結び付けエネルギーを生み出す。 が、しかし!! スポンサードリンク… おいしいものは脂肪と糖でできている「老けメシ」紹介!! の続きを読む