那須川天心がメイウェザー戦で魅せたカウンターを練習してみた

毎朝寒いですね・・・

そんな中、朝ボクレッチ通って下さるお客様ありがとうございます!!

基本、女性の方のお身体のメンテナンスをメインに考え立ち上げたパーソナルジムなのですが、純粋にボクシングにハマって通って下さっている方もいらっしゃいます。

私は現在ストレッチトレーナーをしておりますが、選手としてもずっとリングに立ってきたのでこうしてボクシングに興味を持ってもらえることは大変うれしいです。

そんなお客様の一人である男性に先日の『那須川天心VSメイウェザー』で私が那須川天心選手に大変魅力を感じたカウンターがありましたので練習してもらいました。



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このカウンターはサウスポーがオーソドックスと戦う際に使える定番なものなのですが、メイウェザーという身体の威圧感・それに似合わないスピードを持ち合わせた相手からこのカウンターを決めるというのはやはり、並大抵の選手ではないなーと驚愕しました。

体格差もあり試合には敗れましたが、さらに強くなっていくことでしょう!!

ご興味ある方、まずは30分体験のご予約をどうぞ!!
体験申し込み

ー山田BODY-

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ウチのガヤがすみません!那須川天心さんと対決

日テレ『ウチのガヤがすみません!』
出演させていただきました。

当ジムBBBの様子も放送していただき感謝感謝です。

那須川天心選手、お若いのに礼儀正しくプレッシャーに強く堂々としていて、ええ男でした。

観ておられない方にはあえて番組の内容は触れません(笑)



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来年に向けて山田BODYとして明確な目標もありますので、そこに向かって着々と進んでいきたいと思います。

練習生のみなさま今後ともよろしくお願いします。

そして番組を観てこのHPに来てくださったという方、もしおられましたら30分体験にぜひ
参加してみてください♪
体験してみる】

また書きます。


(笑)

ー山田BODY-

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首を痛めて腕が上がらなくなる理由

本日は専属で診させてもらっている78歳のおばあちゃんのストレッチをさせてもらったのですが、この方は常に腰に不快感があります。

年齢からして仕方ない部分ではあるのですが、やっぱり改善させてあげたい。

ただ、無理に腰にアプローチすることは極力避け、臀部を攻めます。

毎週来てくださり、ストレッチジムに来店する2日前くらいになると歩くだけでズキズキするというので、悪化することはなく、姿勢も徐々に改善していっているものの、完全に治してあげることができない歯がゆさがあります。

さらに最近は斜角筋(頸椎の横突起から肋骨につながる筋肉)のあたりを抑え

「違和感がある」

とおっしゃりました。

これは完全に姿勢からくるものです。



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このおばあちゃんは、猫背でお顔が前に出ることにより、常に斜角筋が縮んだ状態になり硬くなるんです。

なので、横を向くときなどに普段縮んでいる斜角筋が伸びると痛みが出る

という流れです。

この斜角筋、舐めたら怖い筋肉です。

斜角筋が縮まることで絵のように
腕の神経を圧迫するため、腕のしびれ・ダルさにまでつながります。

一刻も早く楽にしてあげたい!!



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ただ、首の筋肉は他と比べて繊細なので、週1回のストレッチジムで一気に伸ばすのはしたくないです。

なので、出来るだけご自宅でセルフストレッチをしていただきたい。

1日朝晩40秒ずつで結構です。

動画貼りつけときますね♪

ぜひおためしあれ!!

引き続き、全力でおばあちゃんが元気に過ごせるようストレッチしていきます。

さて、12/18(火)に日テレ「ウチのガヤがすみません!」に出させていただきます!!
なんと神童・那須川天心選手とある対決をします!(ほぼ画像でネタバレしてますが笑)

ぜひご覧ください!!

ダイエット・体質改善・健康寿命を延ばしたい方、まずは30分体験にご参加ください。
体験してみる】

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