3分で納得!その「ねんざ癖」を治す方法

「また捻挫しちゃったー」 ねんざ癖のある方は大変多いです。 なぜか?? まずはこちらをお読みください。 ねんざ 足関節(足首)捻挫のほとんどは、足関節を内側に捻って生じます。 足関節外側の靭帯(前距腓靱帯)が損傷します。… 3分で納得!その「ねんざ癖」を治す方法 の続きを読む