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ストレッチは筋肉を伸ばすな

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ストレッチは筋肉を伸ばすな
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ストレッチは筋肉を伸ばすな

伸ばすのは逆効果！ ・・・ん？ となると思いますが、これ 僕がお客様を施術する際にいつも意識していることです。 冒頭は、あえてインパクトのある書き出しをしまし…

バリスティックボーイズと共演!!
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バリスティックボーイズと共演!!

バリスティックボーイズと共演 2年前にスポーツ企画で共演させてもらったLDHのホープ『Ballistik boyz』さんと再び共演させていただきました！！ h…

ゴルフもボクシングも下半身
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ゴルフもボクシングも下半身

ゴルフむず！！ お客様にクラブを頂いたのがきっかけでゴルフをはじめて本日練習3回目。 次女をつれて近所の練習場へ行ってきました。 プロのアドバイスを色々動画で…

祝！オードリーのオールナイトニッポンで
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祝！オードリーのオールナイトニッポンで

『オードリーのオールナイトニッポン』 でご紹介していただきました！！ 若林さん、春日さんの会話の中でストレッチの話題になり、お二人がぼく、山田BODYのことを…

足裏が痛くならない方法
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足裏が痛くならない方法

足裏が痛い！！ 「運動不足解消だ！」 なんて意気込んでランニングを始めて2.3日したころに足裏に謎の痛みが走ったことありませんか？？ それ、『足底筋膜（腱膜）…

クレンチング症候群をナメるな
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クレンチング症候群をナメるな

寝てる間に力んでしまう！！ という、ご年配女性のお客様がおられました。 そのお客様のお話を聴いていると、最近仕事の変化や環境の変化、ご家族の体調変化などさまざ…

足細には〇〇前が大切
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足細には〇〇前が大切

足細になりたい！ これは男女関係なく思うことだと思います。 先日お客様と話していて盛り上がった内容なんですが… 例えば仕事のコンサルで現れた男性がオダギリジョ…

ゴルフ腰痛になるワケ
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ゴルフ腰痛になるワケ

グワシ！ でお馴染み「まことちゃん」の作者でもあり、恐怖マンガの第一人者とも言われる楳図かずおさんの展示会 『楳図かずお大美術展』に行ってまいりました！ 正直…

ゴルフ始めました
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ゴルフ始めました

ゴルフ楽しい！！ 当スタジオはゴルフをされているお客様が非常に多いです。 私は全くゴルフをプレイしたことがなかったため、YouTubeなどで必死に勉強して筋肉…