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足裏が痛くならない方法

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足裏が痛くならない方法
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足裏が痛くならない方法

足裏が痛い！！ 「運動不足解消だ！」 なんて意気込んでランニングを始めて2.3日したころに足裏に謎の痛みが走ったことありませんか？？ それ、『足底筋膜（腱膜）…

クレンチング症候群をナメるな
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クレンチング症候群をナメるな

寝てる間に力んでしまう！！ という、ご年配女性のお客様がおられました。 そのお客様のお話を聴いていると、最近仕事の変化や環境の変化、ご家族の体調変化などさまざ…

足細には〇〇前が大切
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足細には〇〇前が大切

足細になりたい！ これは男女関係なく思うことだと思います。 先日お客様と話していて盛り上がった内容なんですが… 例えば仕事のコンサルで現れた男性がオダギリジョ…

ゴルフ腰痛になるワケ
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ゴルフ腰痛になるワケ

グワシ！ でお馴染み「まことちゃん」の作者でもあり、恐怖マンガの第一人者とも言われる楳図かずおさんの展示会 『楳図かずお大美術展』に行ってまいりました！ 正直…

ゴルフ始めました
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ゴルフ始めました

ゴルフ楽しい！！ 当スタジオはゴルフをされているお客様が非常に多いです。 私は全くゴルフをプレイしたことがなかったため、YouTubeなどで必死に勉強して筋肉…

間違った開脚してナイ?
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間違った開脚してナイ?

オードリー春日さんご来店！ TBS「炎の体育会TV」のエアロビ大会のため、毎週ストレッチをさせていただいておりまして、普段はTV局まで訪問させていただいている…

マスクは表情を失う？
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マスクは表情を失う？

ドクターエアさんとコラボ！！ といいいますか、 ドクターエアさんの製品『３ＤスーパーブレードＰＲＯ』のストレッチ目線での使用方法を動画でお伝えさせていただいて…

目の疲れは脳の疲れ
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目の疲れは脳の疲れ

菅野美穂さんが大好きな芸人！ ってことで『あらびき団』にてご紹介いただきました！ ありがたい！菅野美穂さんに再びお会いできるよう精進します。 ※ちなみに、今回…

産後の骨盤矯正の期限
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産後の骨盤矯正の期限

雪！ うちのストレッチスタジオ付近の吉祥寺井の頭公園の様子。 なかなか神秘的で美しいですが、 「わ！雪きれい～」 なんて見とれていたらつるんと行きます。 すべ…