お盆の帰省時に注意すべき座り方

お盆の時期です! 帰省ラッシュが始まりますが皆様くれぐれも移動の新幹線・飛行機・お車等の椅子の座り方に注意してください。 座席のシートを倒してもたれかかる姿勢は、かなり腰に負担をかけます。 この座り方、じつは腰と背もたれ… お盆の帰省時に注意すべき座り方 の続きを読む

飲み会続きなお盆こそダイエット♪溜まったビールとは汗でサヨナラ

お盆にも関わらず毎日大盛況!!ありがとうございます! 夏は汗をかくと言ってもなんだかんだ飲み会が多くありません? まぁ夏のビールが1番美味しいですからね!! 順番ダイエットブログもやっておりますので【こちら】ぜひご覧くだ… 飲み会続きなお盆こそダイエット♪溜まったビールとは汗でサヨナラ の続きを読む