ナメたらあかん!ぎっくり腰

よくお客様が 「ぎっくり腰なっちゃってー」 と来られます。 ものすごく簡単におっしゃることが多いのですが ぎっくり腰とは急性腰痛症とよばれるもので、急に腰部に激痛がはしる症状のことです ふとした瞬間や、急な動作、重い荷物… ナメたらあかん!ぎっくり腰 の続きを読む

捻挫をしたら病院。捻挫しないためにはストレッチ

中学生くらいの女の子が電車で 「あたし足ねんざしてるから部活休めるー!キャハ!」 と笑ってました。 いや捻挫は笑い事じゃないよ? ねんざ=靭帯損傷やで?? 思わず話しかけそうになりました・・・ 靭帯損傷(ねんざ) 捻挫は… 捻挫をしたら病院。捻挫しないためにはストレッチ の続きを読む

番組収録中に起こったケガの応急処置を任される・・・

某人気芸人さんとのロケに行かせていただきました!! また告知させていただきますね! ある運動企画を監修させて頂いたのですが、運動にはケガが付き物ですね・・・ 本番前、超入念なストレッチをゲストの方も含め、皆様一人一人にか… 番組収録中に起こったケガの応急処置を任される・・・ の続きを読む

教えます!ヤブ医者の見分け方

私は小学校からバスケットをしてまして、中学ではそこそこ頑張っていて練習も毎日ハードでした。 ハードすぎて・・・ というか、今思えば 「これ必要?!」 という練習が多すぎて、膝を壊してしまいました。 成長痛(オスグッド)で… 教えます!ヤブ医者の見分け方 の続きを読む