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マッチポンプ再結成

●新型コロナウイルス感染予防策実施

トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc…

ウイルス対策徹底しておりますのでご安心いただければと思います。

いつもご覧いただきありがとうございます!!

いつもはライフストレッチトレーナーとして、お身体のストレッチはもちろん（株）ベビカムとのコラボ企画「心のストレッチ」などをおこなっております。

書籍「最高の睡眠ダイエット」も非常にご好評いただき現在amazonでは入荷待ちの状態が続いております。感謝！

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さて、

今回は当ホームページをいつもご覧いただいている方は薄々お気づきになられていた方もおられるかと思いますが、トップページの選択欄に「タレント」という欄を設けました。

こちらには私、山田BODYはもちろん「マッチポンプ」というコンビが掲載されております。

なにこれ？

と思った方もおられると思いますが、こちらは12年前に私が組んでおりましたお笑いコンビでして、結成3年で解散したのですが先日、日テレ「今夜くらべてみました」にて菅野美穂さんが「会いたい芸人」として番組に呼んでくださったのをきっかけに再結成を決めました。

【ネタ動画はコチラ】

とは言え山田BODYは東京在住、相方木村は愛媛県在住の遠距離コンビです。

再結成いうてもどう活動する？？

なんて思っていた矢先、イベントのオファーを頂きました！！

出演情報

2/14（日）

大宮マルイにて低糖質バウムクーヘンでお馴染み『シェアイート』様のショップ1日店長をマッチポンプの2人でやらせていただきます！

※駅直結2階フロア出入口正面。店頭にいる時間はAM10：00～16：00予定

【シェアイートHP】

2/14と言えばバレンタインデー

菅野美穂さんがくれた我々へのプレゼントだと思って楽しんでまいります！

ぜひお近くの方は会いにきてくださいね！

ご質問などありましたら何なりとメールやDMくださればと思います。

【ご予約・ご相談】

◆著者◆
ライフストレッチトレーナー・芸人・元プロボクサー
山田BODY
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パーソナルストレッチ体験30分3500円から
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『全国書店で発売中』と言えた！

いつも診させていただいてる出川哲郎さんが帯コメントくださりました！
出川さんありがとうございます！

amazonさんからご予約できるようになっております。
よろしくお願いします！！
【最高の睡眠ダイエット】

また、キンタロー。がブログで私のことを書いてくれています。
キンタロー。ありがとう！【キンタロー。ブログ】

初書籍発売記念オンラインイベント決定！！

2020年8月30日（日）13:30~15:30　
主催：ぴあ株式会社様・ロフトプラスワンウエスト様・東京松竹芸能

本当にありがとうございます！！
内容としましては
●著書「最高の睡眠ダイエット」の流れに沿った細かい部分の説明・注意点・Ｑ&Ａなど
●〇秘ゲストを迎えてのスポーツ・ダイエット・健康などに関するトーク&体力測定
といった視聴者様も一緒にご参加できる内容を予定しております。
詳しくはこちらの動画をご覧ください

ご予約はこちらから！
https://www.loft-prj.co.jp/schedule/west/152082

チケット購入者全員にプレゼントさせていただくこちらの箸置きにもご注目いただけるとありがたいです！

これでつらいダイエット中の食卓も楽しめますね！！

8月のマンスリーコンサルタントとして私の睡眠ダイエットエクササイズを毎週実践してくださりました！

本当にありがとうございます！！

「全国書店で発売中」

このセリフ、小さい頃から番組の間に入るCMなどで何かしら良く聴くフレーズでした。

「全国書店ってかっこええな～」
と何気なく思っていたのですが、実際に自分の本が並ぶとうれしいですね。


北海道のジュンク堂様


沖縄のジュンク堂様（2冊並べ！！）

ジュンク堂様の情報がたまたま私にすぐ届きましたのでこちらに掲載させていただきました！
本当にありがとうございます！
そして引き続きよろしくお願いします！

この「全国」とか「全日本」っていう言葉がシビレますよね！
国から認められた的な？
それは言い過ぎですかね？（笑）

そんな全国大会レベルのオンラインストレッチ講座が今週
2020年8月30日（日）
開催されます！！

なにが全国レベルかって

私は日本初の睡眠ダイエットエクササイズ考案者であり、

ゲストの餅田コシヒカリさんは、日本一カトパンに似ていて、日本一顔と身体のギャップがある女性！

そして、もう一人のゲスト五島さんは、日本一はやく睡眠ダイエットエクササイズを実際におこない3週間で5キロのダイエットに成功した女性！

さらに、〇秘ゲストもある日本一を持つ人です。

そんな、数々の日本一が集うオンラインストレッチ講座

書籍に沿って進めていく１部。
出演者の体力測定など睡眠ダイエット以外の日常生活にも役立つ内容の2部。

どちらも視聴者様も一緒に楽しめる内容となってますのでぜひご覧ください！

【チケット購入の流れをまとめました！】

❶でチケットを「1」にして支払い方法選んでいただき

❷でSNSなどと紐付けない場合は新規登録していただければOKです！あとはzoomアプリを取得していただければ完了です！ 

どうぞよろしくお願いします！

ということで、今回の記事は「全国」というテーマでお送りしました！

私のスタジオでは毎日、全国１の満足度を追い求めてパーソナルストレッチをおこなっておりますのでご興味ある方はご連絡くださいね！

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「宝くじで3億当たった人は不幸になる」のはダイエットも同じ

いつも診させていただいてる出川哲郎さんが帯コメントくださりました！
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よろしくお願いします！！
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初書籍発売記念オンラインイベント決定！！

2020年8月30日（日）13:30~15:30　
主催：ぴあ株式会社様・ロフトプラスワンウエスト様・東京松竹芸能

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内容としましては
●著書「最高の睡眠ダイエット」の流れに沿った細かい部分の説明・注意点・Ｑ&Ａなど
●〇秘ゲストを迎えてのスポーツ・ダイエット・健康などに関するトーク
を予定しております。
詳しくはこちらの動画をご覧ください

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これでつらいダイエット中の食卓も楽しめますね！！

さて今回は、そもそもこの
「ダイエット=つらい」
という固定概念について疑問符を叩きつけたいと思います。

結論から言いますと

「ダイエットとは痩せること」と思っている方は痩せません

青天の霹靂ではないでしょうか？？

これがどういうことかご説明しますね。

食事ガマン！スポーツ追い込み！水分減らす！

といつまでもストイックダイエットしてる方の末路ってほぼ100%がリバウンドでダイエット前よりも太るパターンですよね。

あれなぜかって言うと、このブログを見てくださっている方はわかっておられると思うのですが、
体質自体が変わっていない
からなんです。

これが大問題で、体質自体を変えないことには一時的に痩せようが結果元に戻ろうとしますし、
元に戻らないとしても、つらいつらい食事制限をいつまでも続けていかなくてはいけなくなります。

要は根本が変わっていないんですね。

「宝くじで3億当たった人は不幸になる」

と言われていますが、あれと同じですね。
恒常性（ホメオスタシス）が働き現状維持させようとするため、
身体（脳）が
「いや、おまえは3億をもつべき人間じゃないよ」
と一瞬で元の自分に戻そうとするわけですね。

これはダイエットも同じです。
体重が痩せていく自分にホメオスタシスが働き
「いやキミはぽっちゃりしていないとキミじゃないんだよ」
と囁きます。

そういったホメオスタシスに打ち勝つためにも、私の著書
「最高の睡眠ダイエット」
に書かせていただいたルールを守っていただくことが大切です。

ルールを決めちゃって仕組化することが成功への一歩です

さらに、ご自身が最もテンションが上がる体重を設定する。

そして、自分を元に戻そうとする現状維持機能を働かせる脳が休まる睡眠時（ノンレム睡眠）に痩せる身体を作る
というのが睡眠ダイエットの考え方です。

その際の基礎代謝や、ノンレム睡眠時に分泌する成長ホルモンを有効に利用するために
就寝前の「睡眠ダイエットエクササイズ」が効果的になってきます。

最後に・・・

がーっと書きましたが、これまで「ダイエットは痩せること」と思っていた方に納得してもらえるよう、うまく書けたでしょうか？

書籍には整った文章でこういったエビデンスがさらに詳しく書かれていますのでぜひ手に取ってみてくださいね。

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