オスグッド知ってほしい

オスグッド知ってほしい

『体育会TV』のエアロビアジア大会(2022年3月)に向け、ストレッチトレーナーとしてつかせていただいてます。 先日もお忙しい合間、オードリー春日さんを診させていただきました。 まさに収録と収録の合間の数十分。 しかも衣… オスグッド知ってほしい の続きを読む

オスグッドに苦しめられる子供を救う膝ドクター

夏休み 小学校の頃から、何かしらスポーツをしていましたので家族でどこかへ!! というのはほとんどなかったです。 なので夏休み=キツイというイメージしかない(笑) 私は中学時代バスケ部だったのですが、今思うと何の意味があっ… オスグッドに苦しめられる子供を救う膝ドクター の続きを読む

教えます!ヤブ医者の見分け方

私は小学校からバスケットをしてまして、中学ではそこそこ頑張っていて練習も毎日ハードでした。 ハードすぎて・・・ というか、今思えば 「これ必要?!」 という練習が多すぎて、膝を壊してしまいました。 成長痛(オスグッド)で… 教えます!ヤブ医者の見分け方 の続きを読む

ストレッチは東野圭吾より奥が深い?

膝が痛くなる原因はさまざまですが 「膝蓋骨(ひざの皿)に痛みが走る」 とおっしゃるお客様がたまにいらっしゃいます。 これはいわゆる『ジャンパー膝』と言われたりするものなのですが、膝が伸びる際(大腿四頭筋が引っ張られる)に… ストレッチは東野圭吾より奥が深い? の続きを読む