飲み会YouTuberと睡眠不足

コロナ禍の飲み会YouTuber報道がまだまだ終息しないですね。

ま、ぼく個人的にはコロナ禍が終息しても言われ続けてていい気がしますけどね。

理由は

「あれだけの人気者たちがどん底に落ちるん?自分なんか業界から抹殺されるやん」

と、そこそこの有名人はあらゆる行動に気をつけるから。

すると、世間もおのずと行儀正しくなる。

結局、

桃井かおりの言葉を聞いてSK-Ⅱの商品を買い

松嶋菜々子の「パーフェクト!」を聞いて、サントリービールを買います。

「影響力」って凄まじいですもんね。

さて、そういった影響力をもったタレントとは雲泥の差かもしれませんが、最近うちのスタジオも口コミで来て下さるお客様が多いです。

やはり、知り合いから勧められるものって信頼できますもんね。

ほんと、ありがたいです。

CMのように余計な広告費を支払わなくても、お客様がお客様を呼んでくださる。

一見、マルチ商法みたいに聞こえますが、

「サービスあってこそ」だといつもふんどしを締めなおしております。

先日、そんなお客様のご紹介で来られた初回のお客様の60代男性を診させていただいたのですが、

なんと初回にも関わらず、

ストレッチの終盤に寝られました。

先に書いておきますが、ストレッチ中は基本、睡眠NGです。

なぜなら眠っているときに身体を伸ばされると運動神経が働いてしまい(伸張反射)しっかりストレッチがかからないからです。

このストレッチ終盤というのはラストの首ケア中です。

この工程はもはやストレッチをいうより、リラクゼーションに近いです。

つまり、この瞬間トレーナーに心を許してなかったら睡眠に入るなんてありえないのです。

だから僕はこのラストの首ケア中に寝られる初回のお客様がたまにおられると、この数十分で心をゆるしてくださったことがうれしくて、心の中でガッツポーズをしております。

話は戻り、今回のお客様もラストの首ケア中に寝られたのですが、もうむにゃむにゃ言いながらまるで母親のおなかの袋にすっぽりと守られながら、昼下がりを過ごす赤ちゃんカンガルーのような表情です。

もう未来への希望しかないかわいらしい寝顔(60代男性)

これ、大げさでなく本当に仮眠というより、熟睡に近い眠り方なんです。

でも、なぜ心を許したとは言え初対面のトレーナーの前でそこまで眠れるのか?

今回の本題です。

これには血流も関係していると思っています。

どういうことかと言いますと、うちに来られる方のほとんどが元々、首肩まわりのコリに悩んでおられます。

そういった方が、首肩回りを緩められることで、上半身の緊張がすこしとけるのでしょうね。

一気に全身がポカポカし始め眠気が襲ってくるのではないでしょうか?

ということは、、つまり

ふだん首肩周りのコリを感じる方は質のいい睡眠が取れていない

ということがわかりますね。

ぜひ、首肩周りのコリを改善し、いい睡眠をとりましょう

さて、例の飲み会YouTuber達は反省・ストレスで眠れない日々を過ごしているのでしょうか?

この時期、もし暇だったらぼくのYouTubeに出てくれないでしょうか?

ギャラは出せませんが、心地よい睡眠を与えますよ。

最後に…

アクセス数ほしいだけのブログタイトルみたいになってしまいすみません。

そのとおりです。

動画はこちら

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トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc…

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もしご質問などありましたらおっしゃってくださいね。

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コロナ禍の必需品、公園

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今日は午後からお休みをいただき

大きな公園にいきました!

長女の自転車の練習のため、スマホで場所を探していると

ご近所に大きな公園ができていることを知り家族でいってまいりました!!

広々!!

まだ100%完成はしていないようですが、かなりファミリー向けで過ごしやすく、コロナ禍にも最適なソーシャルディスタンスが取れる広々とした作りでした!!

遊具もかなり豊富!!

なのですが・・・

今日の目的は自転車の練習!!

もうスムーズに乗れてはいるのですが、まだ恐怖心に打ち勝てず、なかなか一人で路上に出れず・・・

でも、この素晴らしい環境でかなり濃密な練習ができました!!

ご覧ください!!

この清潔感丸出しのトイレ

一応、こちらの記事には公園名は伏せますが気になる方はメールくださいね!

よいリフレッシュができました。

今夜のからだチェック

動画はこちら

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うまく笑えてますか?

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緊急事態宣言が全国で終わりを迎えようとしております。

菅首相がコロナワクチンを打っている姿を映像で見て、コロナ禍が終息に向かおうとしている「明るい希望」のようなものを感じました。

低所得の子育て世代への給付金なども気になるところですね。

ただ、終息へ向かっているといっても、まだまだ気は抜けない状況が続いております。

そんな中、腹の立つ上司、同期、ママ友、姑etc…

さまざまな敵に愛想笑いをしながら暮らしておられることと思います。

ところで、うまく笑えてますか?

私はありがたいことに趣味の延長みたいな毎日ですので、一切ストレスがないのですが無理に笑顔を作って日常を過ごさないといけない状況が襲ってくる生活をすごされてる方がほとんどだと思います。

そんな方々はぜひこちらのケアをおこなってみてください

世の中にはむかつく奴は必ずどこの世界にもいて、残念ながらそいつらがいなくなることは絶対にないでしょう。

でもそんなやつらにあなたの人生・あなたの素敵な笑顔を台無しにされるのは絶対にあってはいけません。

親御さんからもらった大切なお顔を崩さないようぜひお試しください♪

こちら睡眠のお供にどうぞ♪

動画はこちら

ご相談ある方メールお待ちしております。

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