●新型コロナウイルス感染予防策実施

トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc…

ウイルス対策徹底しておりますのでご安心いただければと思います。

「まん延防止」支援

大阪府などへの「まん延防止等重点措置」の適用に合わせ政府が飲食店の時短営業にともない、飲食店に加え、売り上げが半減した取引先に対しても、支援金を支払う方向であることがわかった。

政府は、今回の措置を受け、午後8時までの時短営業に応じた飲食店に対し、これまでの一律支給をあらため、店舗ごとの売り上げ実績をもとに、協力金を支払う方針で、措置の期間中は、1日あたり4万円から10万円、売り上げの減少が大きい企業は最大20万円を支給する方向。

そして、飲食店の時短営業で売り上げが半減した、食材やおしぼりなどの納入業者など取引先に対しても、支援金として、1カ月あたり個人で最大10万円、法人で最大20万円の支援金を支払う方向で、1日夜の政府の対策本部で正式決定する見通し。

とのことですが、やはりたびたび言われていることですが、支援が偏るんですよね。

国民は一人ひとりさまざまな仕事をおこなっているわけで、こうして飲食店関連の事業に支援している際も、コロナ禍によりつづけていくことが困難になり破滅していったさまざまな事業があるわけです。

職を失うだけならまだしも、命を絶つ人も続々と現れております。

オリンピックにしてもそうなのですが、一つ大きく考えないといけないのは

「それは誰のため？」

というところだと思っております。

「国民のため」とおっしゃっておこなう取り組みに当の国民が一切納得していないことが多すぎる気がします。

正直、わたしは国の取り組みに期待もしていませんし、むしろ

「この状況をどう打破しよう？」

と考えるのが好きなタイプなので問題ないのですが、あまりに偏りがあると思わずにはいられない国の取り組みに疑問は強く残っております。

ここは稀に見る危機なので、国民一律支援し、国の資金が難しくなってきた場合海外からの援助に頼るなんてのはいかがでしょう？

むずかしいか・・・

we are the worldなんて言うてる割には、結局個々ですもんね。

このあたり詳しい方、よければ教えてください。

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コロナ禍の原宿は今？

ずっと気になっていたのですが（報道は基本信じませんので）ようやく緊急事態宣言も明けたので、感染対策にはより一層気を付けながら長女（８）と行ってまいりました。

わたしが抱いた印象ですが、一言で表すと

「寂し！」

でした。

店が少なくなってるのはもちろん、人通りも私が知っている原宿とは大きく違う閑散とした状態でした。

まぁ、それは予想していたのですが一番寂しく感じたのが、竹下通りの代名詞

「ヘイ、アニキ～」

で近づいてきて修学旅行生などを狙い店に連れていき強引に（？）ヒップホップ系の服を買わす黒人さんたちがおとなしかった・・・

なぜかというと、その理由は人通りが少ないからではなく

目の前に、セキュリティ対策の警備員がいるんです。

最も驚いたのは、キャッチの黒人兄ちゃんの２メートルほど前に黒人の警備員が立っていて、警備員がずーっとキャッチの兄ちゃんの動きをチェックしている状態。（しかも黒人警備員の隣には屈強な日本人警備員も立っている）

正直

「それはやりすぎちゃう！？」

と思ってしまいましたが、勧誘行為は違法なんですよね？

なら仕方ないですし、実際に無理やり買わされたという被害実例も出ているということなので、何も言えませんが・・・

原宿の風物詩はほぼ皆無でした。

とはいえ、人が少ないということは、店に並ぶこともなく過ごせる

という利点もありますね。

娘と、前から気になっていたこちら「ザクザク」を食べました。

感想は・・・

うん、ふつう！！

娘のお洋服も購入し、親子でプリクラも撮って平和に帰宅しましたとさ。

帰宅後、買った洋服を着てはしゃぐ長女の姿を、在宅ワークをしてくれていた妻と、保育園に行っていた次女（４）が鬼みたいな目でにらんでおりました。

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吉祥寺も緊急事態宣言が解除されました

ただ吉祥寺（北口方面）はもともと緊急事態宣言中から人通りが多く、よくマスコミのカメラが通行人のインタビューのため訪れていました。

駅前を歩いていてもマスクをしていない人が多いこと多いこと・・・

わたしには理解できないのですが、なぜこの人たちはマスクを外して外を出歩くのか考えてみました。

そして私なりに考えた結果がこちらです。

ものすごく抽象的な表現になるのですが

マスクをしない人は自分中心で世界が回っている。

マスクをする人は自分は所詮この世界の登場人物の一人だとわかっている。

そのくらい大きく分けてもいいのではないかと思っています。

なので、マスクをしない人にはコロナ関係なく、絶対人は集まってきません。

自分中心で世界は回っていないからです。

自分はこの世界の登場人物の一人。

ならせっかくなので、主要人物になりたいもんですね。

くじら描きました

今夜のストレッチはこちら

運動不足ぎみの人はぜひ！

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緊急事態宣言が出されましたね！

みなさま多種多様のお仕事、暮らし方をされてるのでいろいろ思うことはそれぞれあると思いますが、ポジティブに考えて生活するしかないと思っております。

今回の記事は3つ

●当スタジオの緊急事態中の営業の仕方

●緊急事態中に身体のためのやるべきこと

●緊急事態中の考え方

まずは『当スタジオの緊急事態中の営業の仕方』

上記のコロナ対策をとり一層徹底しておこなってゆきます。

訪問ストレッチも同様におこないつつ、入室前の上着脱衣・アルコール除菌・持参物の清潔保管などお客様のご自宅に清潔な状態で入室し、安心してケアさせていただけるよう務めて参ります。

営業時間は変わらず10:00～22:00（基本休日なし）です。

続いて『緊急事態中に身体のためにやるべきこと』

シンプルに、自粛生活をしているとお身体を動かすことが減りますので筋肉が硬くなります。

すると、身体が歪み血行不良により基礎代謝が落ちます。

慌ててジョギングをしても身体がゆがんでしまっていると、どこかしらに負荷がかかりケガの原因に・・・

この機会にこそ睡眠ダイエットエクササイズで寝ている時間を有効に使っていただきたいです！

が、これだとただの宣伝記事になってしまいますので・・・

なにか『この期間をつかって目標を立ておこなう』のはいいかも！

例えば↓

なんでもご質問ください！

『緊急事態中の考え方』

これは、昨日70歳女性のお客様がおっしゃっていて刺さった言葉なのですが、

「コロナが流行ってよかったと思う。必要なものとそうでないものを分けるきっかけになったから」

すごくポジティブですし、このセリフを長年生きてきた方が言うことに尚更感銘を受けました。

私的にはスタジオがあるので、お客様にはたくさん来てほしいですし、できれば一人もキャンセルはなく、「こんなときこそストレッチを受けたい！」と思ってほしい気持ちはありますが、すべてはお客様が決めることですし、こういった機会に必要だと思ってもらえるかそうでないかは、これまでの自分とその方の関係性がどうであったかの答え合わせだと思っています。

とはいえ業種にもよりますし、泣く泣く店を閉めざる負えなくなったところもたくさんありますので一概には言えませんが。

とりあえず、明日も明後日も人は生きるので、何年後かにいい思い出になる方法を取るしかないと思います！

緊急事態宣言により、自由な時間が増えるという方は多いのではないでしょうか？

ぜひのちに、「緊急事態があったから今の自分がある」と言えるような挑戦をしてみてはいかがでしょうか？

ちなみに私は最近仕事終わりに絵を描いてます

「りんご」

まだまだですが、油絵を描いてると思うんです。

何度も重ねて塗るたびに「失敗！」「うまくいった！」なんて思いながら最終的には満足のいくものになるんです（まだまだですが・・・）

最後に

油絵を描いてると「いくらでもやり直しがきく。じゃあどんどん試そう！」と思うようになってきました。

これは、70歳女性のお客様がおっしゃったことと逆になるのですが

「必要じゃないこともやりたいならやれ」

と思うようにしてます。

油絵で例えると、「赤に緑は重ねないほうがええやろ？」なんて思いながらいざ冒険してみると思いもよらない渋い色があらわれたりすることがあるんです。

これって、本来必要とされている色だけを使っていたら絶対に出せなかった色ですからね。

そんな風に生きて行ければと思います。

この記事が、緊急事態宣言で落ち込む誰かのためになればうれしいです。

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あけましておめでとうございます！

昨年はいろいろと初めてのことがありました。

念願の『初耳学』出演！！

めちゃくちゃうれしかったです。

TVに出れるといううれしさよりも正直、「林修先生に教える」という構図に痺れました。

そして、番組出演翌日に書籍出版のオファー！！

ぴあ株式会社様は本当に丁寧で、出版初心者である私にとってありがたい会社でした。

今後ともお付き合いしてゆけたらと思っております。

そしてスタジオ移転！！

なんとパーソナルのお客様であり、本の帯も担当して下さった出川哲朗さんがお花を送ってくださりました！

そして、母校の体育祭にも呼んでもらいました！！

20年ぶりに恩師と。

最高に幸せな時間でした！

番組で初ドッキリにもかかりました！！

私はスティーブ・ジョブズの「点と点がつながる」

という言葉が好きです。

人生で起こることは結果的に点と点がつながるから考えすぎるなという考え方。

自分が好きなこと、かつ人が喜ぶことをやってたらおのずといい方向にむかうと思っています。

後々考えて、あれは正解だったんだと。

さて今年はどんなワクワクすることが起こるのでしょう？

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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知識がないことが最大の悪

何度「行くな！」といっても雪山で遭難する人と同じで、毎年熱中症の注意を促しているにも関わらず毎年熱中症患者の数は減ることはありません。

これ、知識の問題だと思うんです。

たしかに、昨今のコロナとは違い熱中症のメカニズムを情報番組で専門家が語ったところで視聴者はチャンネルを変えます。

なぜなら、漠然と「知っている情報」だから

漠然と・・・

水分取ればいいんでしょ？

とか、

暑い日は外に出なければいいんでしょ？

なんて思ってしまっている人がどれだけ多いことか・・・

はっきりとデータが出ていて、熱中症がおこった環境で最も多いのは「住居」です。

さらに、水だけ飲んでいてもダメです。

年齢・筋力・柔軟性などにより人それぞれ注意の仕方は全く違います。

最近はコロナのこともあり、ストレスも大いに関与しています。

要は自律神経が乱れ、体温調節機能が乱れることにより、熱を体外に放出できなくなり、体に熱が溜まり熱中症が起こります。

なので、寝てる間に熱中症によりお年寄りが亡くなるといった悲しい事故が起こるんですね。

少しでもお力になれればと思います。

まずは、私のYouTubeチャンネル『stretchube』をご覧いただき、ご興味を持っていただきましたら、一度スタジオでお話を聴かせてください。

前回記事で書かせていただいたオンライン講座の模様UPしてくださっています。

ベビチューブbabytube【コチラ】

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