貧乏性がスタジオ撮影

イケてるスタジオで撮影でした。 睡眠ストレッチを高校・大学ボクサー時代からおこなってきましたが、ここにきてたくさんの方から必要とされ始めていることが‘‘本当にうれしい‘‘です。 今日、取材でもお話させてもらったのですが、… 貧乏性がスタジオ撮影 の続きを読む

やる気あるダイエットはNG

ダイエットしたい! と考える方のほとんどは()がついていて、本音は 「(がんばらない)ダイエットがしたい!」 だと思うんです。(もちろん例外もあります) だから、ダイエットを始めてみるけど 「え?結構きつい…」 となり挫… やる気あるダイエットはNG の続きを読む

背中で握手できますか?

「背中で握手したい」 先日、お客様がおっしゃいました。 「なぜですか?」 とお尋ねすると 「一度はやってみたいから」 という超シンプルな理由でした。 もちろんその理由でもいいのですが、背中で握手することのメリットを知って… 背中で握手できますか? の続きを読む

同業者と協力するべき

他店と協力してお客様を診させていただく これは私がスタジオ経営をはじめるときに決めたことなのですが、同業者であったり、競合と言われる存在が1つもない状態を目指そうと思いました。 つまり、うちのスタジオでストレッチを受けて… 同業者と協力するべき の続きを読む

施術するべきでない先生たち

ストレッチはお客様の数だけパターンがある 「以前腰痛で診てもらってた整骨院の先生は、骨をボキボキ鳴らして施術して、その時は一瞬ラクになったけど後からものすごく痛くなった。」 本日、うちに来てくださった女性のお客様がおっし… 施術するべきでない先生たち の続きを読む

質のいい呼吸をするために

呼吸が大切な理由 当スタジオには、突然呼吸が苦しくなるというお悩みをもって来られる方もたくさんおられます。 「呼吸がつらくて、なんでストレッチ?」 と思われる方も多いと思いますが、呼吸を安定しておこなうためにストレッチを… 質のいい呼吸をするために の続きを読む

究極の睡眠をとるための3つ

今回は「究極の睡眠をとるために必要な3つ」をお伝えいたします。 結論から述べますと ①空気環境 ②腸内環境 ③ストレッチ この3つが必要であると私は考えております。 さて、ようやく世の中の花粉がおさまってきましたが、 今… 究極の睡眠をとるための3つ の続きを読む

TBS「キニナル金曜日」出演

5/7(金)9:55~TBS「キニナル金曜日」出演させていただきます! MCはなんとFUJIWARAさん!! わたしが中学のころからテレビで見ていて、東京出てきてからもルミネtheよしもとで生のネタを見たり、「保健室」の… TBS「キニナル金曜日」出演 の続きを読む

鼻炎もちが点鼻薬断ちしたら…

Twitterで知り合いの作家さんが… 「鼻詰まりがキツくて寝つきが浅い」 ということをつぶやいておられました。 「そういや自分も以前そういう時期あったな~」 なんて思ったのですが、わたしはもともと超強度の鼻炎もちで、薬… 鼻炎もちが点鼻薬断ちしたら… の続きを読む

反抗期娘、対処法の正解

娘の反抗期 お客様(奥様)が「小5の娘が反抗期で~」 と話しておられ、いろんな苦労をお聞きした。 中学受験のことも考えておられて、なかなか大変そう。 わたしも今朝ちょうど長女とその話をしたので 「うちの小3の長女も今朝、… 反抗期娘、対処法の正解 の続きを読む