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イケてるスタジオで撮影でした。 睡眠ストレッチを高校・大学ボクサー時代からおこなってきましたが、ここにきてたくさんの方から必要とされ始めていることが‘‘本当にうれしい‘‘です。 今日、取材でもお話させてもらったのですが、… 貧乏性がスタジオ撮影 の続きを読む

ダイエットしたい！ と考える方のほとんどは（）がついていて、本音は 「（がんばらない）ダイエットがしたい！」 だと思うんです。（もちろん例外もあります） だから、ダイエットを始めてみるけど 「え？結構きつい…」 となり挫… やる気あるダイエットはNG の続きを読む

「背中で握手したい」 先日、お客様がおっしゃいました。 「なぜですか？」 とお尋ねすると 「一度はやってみたいから」 という超シンプルな理由でした。 もちろんその理由でもいいのですが、背中で握手することのメリットを知って… 背中で握手できますか？ の続きを読む

他店と協力してお客様を診させていただく これは私がスタジオ経営をはじめるときに決めたことなのですが、同業者であったり、競合と言われる存在が１つもない状態を目指そうと思いました。 つまり、うちのスタジオでストレッチを受けて… 同業者と協力するべき の続きを読む

ストレッチはお客様の数だけパターンがある 「以前腰痛で診てもらってた整骨院の先生は、骨をボキボキ鳴らして施術して、その時は一瞬ラクになったけど後からものすごく痛くなった。」 本日、うちに来てくださった女性のお客様がおっし… 施術するべきでない先生たち の続きを読む

呼吸が大切な理由 当スタジオには、突然呼吸が苦しくなるというお悩みをもって来られる方もたくさんおられます。 「呼吸がつらくて、なんでストレッチ？」 と思われる方も多いと思いますが、呼吸を安定しておこなうためにストレッチを… 質のいい呼吸をするために の続きを読む

今回は「究極の睡眠をとるために必要な３つ」をお伝えいたします。 結論から述べますと ①空気環境 ②腸内環境 ③ストレッチ この３つが必要であると私は考えております。 さて、ようやく世の中の花粉がおさまってきましたが、 今… 究極の睡眠をとるための３つ の続きを読む