シフォンケーキダイエット~アロマ勉強会~

さてさて、本日も寒い中ボクレッチパーソナルトレーニング『ビューティボクシングボディケア(BBB)』 にお越しいただきありがとうございます! 男性はボクシングにハマり、女性はストレッチによる姿勢改善にハマり、 ボクレッチを… シフォンケーキダイエット~アロマ勉強会~ の続きを読む

長距離ランナーは太りやすい?

わたしは大学1年のボクシング部時代に5日で9キロの減量をしたことがあります。 当時、空腹は根性でなんとか乗り越えたのですが、夜がとてつもなくつらかったんです・・・ とにかく寝れない スポンサードリンク そんな時にリラック… 長距離ランナーは太りやすい? の続きを読む