二の腕プルプル女子&五十路オヤジ必見のお話♡

今回は通好みの筋肉、『上腕三頭筋』に付いて書こうと思います!! いわゆる二の腕ですね。 女性の方は特にプルプルしていて、「細くしたい~!!」なんて方も多いかと思います。 この二の腕ですが、ただプルプル~とこぶりついている… 二の腕プルプル女子&五十路オヤジ必見のお話♡ の続きを読む

人気No1パーソナルFiNCに行ってまいりました!

私の夢は世界中の人々の健康寿命を上げ、早いうちから寝たきりになってしまう人の数を最小限に抑えることです。 今現在、松竹芸能に所属しながらストレッチトレーナーとボクレッチ(ボクシングストレッチ)トレーナーをやっておりますが… 人気No1パーソナルFiNCに行ってまいりました! の続きを読む

収録終わり、目黒の桜にブルーオーシャンを誓う

最近あいみょんをよく聴きます あいみょんという可愛らしい名前とは裏腹に見え隠れする闇に惹かれます。 私は闇が好きなんでしょうか 何年か前ですがミドリカワ書房さんにハマりました。 最近では、たまに猛烈に聴きたくなりひたすら… 収録終わり、目黒の桜にブルーオーシャンを誓う の続きを読む

ボクレッチってそもそもナンヤネン??

アッパー!! ・・・たしかにこちらの練習生の女性、素晴らしいパンチですが、これじゃ普通のボクシングジムで十分。 ※ご本人の許可をいただいて掲載しております。 ボクレッチは、ボクシングとストレッチの融合です。 レッスン♪ … ボクレッチってそもそもナンヤネン?? の続きを読む

いつやるの?今でしょ!?ボクレッチ入門

「いつやるの?今でしょ!?」 今や死語となっているフレーズですが、わたしは正直この言葉が人生における全てであると思っています。 ・・・なんか堅苦しい大げさな書き出しすみません 先日嬉しいことがあったんです 私があるイベン… いつやるの?今でしょ!?ボクレッチ入門 の続きを読む

私が「パーソナルトレーニング」にこだわる理由①

BBBを立ち上げるまで わたくし現在、こうして個人でパーソナルトレーナーとしてBBBを立ち上げるまでに2つの場所で大勢の練習生を同時に見るボクシングトレーナーとして指導しておりました。 まず最初に所属していたのは、渋谷の… 私が「パーソナルトレーニング」にこだわる理由① の続きを読む

美しくなってほしいと願いを込めて配る『美ラ』

BBBのビラ     「トレーニングで美しくなってほしい」ってことで『美ラ』と呼ぶことにします 美ラ もし、欲しい遠方の方いらっしゃいましたらご連絡ください♪ さて、今回は結構迷う方が多いジムへの行き… 美しくなってほしいと願いを込めて配る『美ラ』 の続きを読む

30秒で!?タオル1つで前屈ベッタリ!

BBB今年7月本格スタート もちろん6月中も受け付けはしております♪ わかってます。 フィットネス戦国時代のこのご時世、そう簡単には行かないでしょう。 ボクササイズ、ヨガ、ピラティス、エクササイズ、ストレッチ、キックボク… 30秒で!?タオル1つで前屈ベッタリ! の続きを読む