謎の手首の痛みナイ?

謎の手首の痛みナイ?

寂しい!! 冒頭からなにがそんなに寂しいかと言いますと、 話はさかのぼること一昨年の8月。 ぼくの本「最高の睡眠ダイエット」が発売されたんです。 ぼくにとって処女作ということもあり、気合入りまくり! とにかく、一人でも多… 謎の手首の痛みナイ? の続きを読む

筋筋膜性疼痛症候群

筋筋膜性疼痛症候群

六本木ミッドタウンイルミネーション 子供たちがいるので、よみうりランドを予定していたのですが、吉祥寺からよみうりランドはなかなかの距離…ということで、探してみると六本木ミッドタウンのクリスマスイルミネーションがなかなかの… 筋筋膜性疼痛症候群 の続きを読む

肘の痛み諦めてません?

肘の痛み諦めてません?

浅草へ行ってまいりました!! ハイ、はしゃぎきってます。 実はたまにYouTubeで『ストレッチぃ散歩』という企画をひっそりとやっておりまして・・・。 ぜひご覧ください! ※菅田将暉さんと、映画「あゝ荒野」で共演させてい… 肘の痛み諦めてません? の続きを読む

太ると足を痛める理由

太ると足を痛める理由

ダイソンのモーターヘッド(非正規品)が激アツ! ダイソンのモーターが回らなくなったので買い替えたんです。 amazonでD35の正規品(純正品)を検索したところ 18800円とそれなりの高額・・・ 1万以上は出したくない… 太ると足を痛める理由 の続きを読む

膝の違和感のワケ

膝の違和感のワケ

ロンブー淳さんがTwitterで紹介しておられた本をすぐさまAmazonで購入しました! 「だいじだいじどーこだ?」 さっそく読みましたが、うちの娘たち(8歳・5歳)にちょうどよい性教育のえほんだと感じました。 届くまで… 膝の違和感のワケ の続きを読む

中田ヒデも経験!サッカー選手に最も多いケガ

中学生のサッカー少年のパーソナルをさせて頂きました。 彼は試合中にシュートを打った際(テイクバック)に股関節を痛めてしまいました。 これは鼠径周辺部痛症候群(グロインペイン症候群)といいましてサッカー選手にもっとも多いケ… 中田ヒデも経験!サッカー選手に最も多いケガ の続きを読む

走れば走るほど痛くなる膜ってどーこだ?

寒くなってきました。 被災地で苦しむ方がまだたくさんいらっしゃる中、甘いことを言っていてはいけないなと気を引き締めます! さて早速 発症すると走れば走るほど、足の裏が痛くなるスポーツ障害 足底筋(腱)膜炎 マラソンなどの… 走れば走るほど痛くなる膜ってどーこだ? の続きを読む

足の裏が痛くなりやすい方必読!

「これは○○が炎症を起こしていますね」 我々トレーナーが当たり前のように言うセリフ。 先日、お客様に言われました。 「なにをもって炎症っていうの?」 ・・・確かに! ちゃんと伝えるべきですよね! 炎症の5兆候という言葉が… 足の裏が痛くなりやすい方必読! の続きを読む