「パパ、あしがはやくなりたいよー」あなたは答えられますか?

子供の足を速くさせてやりたいんです よくお子様をもつお父さまにこういったことを言われます。 私に任せてください!! 速く走るためにおさえておくべきポイントは3つだけ まず 「つま先」をあげよう 足が速くなるための第一ポイ… 「パパ、あしがはやくなりたいよー」あなたは答えられますか? の続きを読む

ランナー必見!間違った走り方してませんか!?

マラソン大会2位 恥ずかしながら私、高校時代の3年間すべてマラソン大会2位という惜しい というより、ボクシング部として毎朝どの部活よりも走り、お昼休みも練習して、1年360日はトレーニングをしていた私としましては非常に恥… ランナー必見!間違った走り方してませんか!? の続きを読む