太い脚とそうでない脚の違い

今や女性もパーソナルジムでトレーニングをして引き締まった足を手に入れる時代 ですよね? ただ、太ももには鍛えることで逆に太くなってしまう筋肉があるというのをご存知ですか?? それは、太ももの前面の大腿四頭筋と呼ばれる筋肉… 太い脚とそうでない脚の違い の続きを読む