甘党だからと甘いものばかり食べることの是非

甘いものはお好きですか?? 外出自粛による体重増量。 現在、ダイエット中で控えているという方も多いのではないでしょうか? わたしは無類の甘党なのですが、最近は自宅にいることも少し増えたのでいつも以上にパクパク食べてしまい… 甘党だからと甘いものばかり食べることの是非 の続きを読む

おいしいものは脂肪と糖でできている「老けメシ」紹介!!

老ける食べ物 と言われるものがあります。 酸化と糖化 というのを聞いたことあるでしょうか?? 簡単にいうと 酸化・・・人が空気を吸う⇒酸素を体内の栄養素と結び付けエネルギーを生み出す。 が、しかし!! スポンサードリンク… おいしいものは脂肪と糖でできている「老けメシ」紹介!! の続きを読む