全部貸します!あとはアナタのお身体だけ貸してください♪

初めてのお客様から 「ジムに何をもっていけばいいですか?」 といったご質問をよくいただきますのでこちらに書かせていただきますね! 持ち物はたった1つ、『動きやすい服』だけで結構ですよ! トレーニングはウレタンマットの上で… 全部貸します!あとはアナタのお身体だけ貸してください♪ の続きを読む

ストレッチジムがTVに取り上げられました!!

私が務めさせてもらっているストレッチジムの様子がテレビに取り上げられました!! 最近、ストレッチを取り上げるメディアが非常に多いです。 正直、今ごろ気づいたの? という気持ちが強いです(笑) なぜなら、ストレッチによって… ストレッチジムがTVに取り上げられました!! の続きを読む

当店にマツコ・デラックスさんが来ました!!!!

店頭看板リニューアルしました よく頑固な大将がやってるラーメン屋なんかで、客に不愛想 「ラーメン食ったらすぐ帰れ!」 が当たり前の店がTV番組で、自分の店のラーメンを取り上げられた瞬間 「当店にマツコ・デラックスさんが来… 当店にマツコ・デラックスさんが来ました!!!! の続きを読む

パーソナルトレーニング「BBB」は器具を一切使いません

筋トレ必要なし 「痩せたい」方はもちろん 「体を作りたい」方も同じです。 (マッチョ希望の方は他へ行ってください笑) ちなみに、わたしはまったく筋トレをせずお客様と一緒に動いてるだけで(プロテインはたまに飲みます)こうな… パーソナルトレーニング「BBB」は器具を一切使いません の続きを読む

痩せたくなくても痩せる。それが「ボクレッチ」

ボクレッチ初級編(最新版)アップしました!! 【動画はコチラ】 ①お尻の外側(大腿筋膜張筋)が伸びることにより、O脚防止になります♪ ②肩甲骨周りの筋肉が緩むことにより肩甲骨が出た美しい背中になります♪ ③お腹の側面(腹… 痩せたくなくても痩せる。それが「ボクレッチ」 の続きを読む

2020年には「ボクレッチ」を定番なモノに!!

朝早くから 駒沢大学駅前付近をビラ配り(ポスティング)させて頂きました!! もはやユニフォーム(笑) 見ず知らずの私にたくさんの方が 「がんばってね!」 「大変ねー!」 「チラシ観るわ!(ポスト)入れといて!」 とありが… 2020年には「ボクレッチ」を定番なモノに!! の続きを読む

私が「パーソナルトレーニング」にこだわる理由②

前回の続き・・・ ボクシングコース始動!! したものの、自分の中でずっとモヤモヤしたものがありました。 トレーニングは、1時間かけて練習生数名と一斉におこなうのですが、この「一斉におこなう」と言うのが中々難しく、ダイエッ… 私が「パーソナルトレーニング」にこだわる理由② の続きを読む

お客様のアンケートにトレーナーからの回答

本日も30分体験を受けに来てくださりました! ※こちらに掲載させていただいて良いかどうかは確認致します。お客様がお断りされた場合は全く掲載しませんのでご安心ください♪ Sさんは、軽めのフィットネス感覚ではなく「自分を追い… お客様のアンケートにトレーナーからの回答 の続きを読む

世界チャンピオンもやっている『ボクレッチ』

動画を貼りつけさせて頂いているのですが、私が考案しました ボクシングとストレッチの融合「ボクレッチ」 考案したというそんな大げさなものではないのですが、私プロのストレッチトレーナーであり、ボクシングトレーナーでもあります… 世界チャンピオンもやっている『ボクレッチ』 の続きを読む