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当サイトをご覧いただきありがとうございます！
山田BODYです。
※お客様がくださった素敵なお写真。
●ヒツジのいらない枕さまの大人気枕お取り扱いスタートしました！
ぜひ極上の寝心地を体感してください♪
●吉祥寺ストレッチオススメ４選（ジムサー様）に選んでいただいております。
●吉祥寺評判いいスタジオ５選（FitMap様）に選んでいただいております。
●『オードリー若林の東京ドームへの道』にて
イベント前の若林さんをストレッチさせていただいております。
●WEBザテレビジョンさまの記事に載せていただいております。
●寝具の老舗、西川さまに取材をしていただきました。
●ボディケアアイテムの定番、ドクターエアさまに取材をしていただきました。
●西川さま×ドクターエアさまのコラボ記事の監修をさせていただきました。
●西川さま×ドクターエアさまの新商品「エアストレッチマットリッチスリープ」コメント掲載。
●睡眠ダイエットは他にマキア（MAQUIA）さま・日刊ゲンダイさまがまとめて下さってます。
●かんぽ様のチラシ（かんぽdeひとやすみ）で連載させていただいております。/24年9月号
●TARZANさまに取り上げて頂いたドクターエアさまのマシン（リカバリーガン・エクサガンハイパー・３DスーパーブレードPRO）の使用例をYouTubeにてＵＰさせていただいております！
静岡朝日テレビ『とびっきり！しずおか土曜日』にてコーナーを持たせて頂けることになりました！
ありがたい！！
街中で筋トレをしながら散歩する。すなわち
『筋肉さんぽ』
街中はジムです！これを見ればジムに通わなくても良くなります！
長寿コーナーになるようスタッフさん達と楽しみながらコツコツがんばります。
そして…
とんでもない告知です👇
まさかの『オードリーのオールナイトニッポン スペシャルウィーク』出演！
なんで？と思われる方、ぜひ聴いてください。
さて、今回お客様からのご相談
「脚の長さが違うんですけど…」
についてご説明したいと思います。
結構、靴屋さんなどでインソールを作ってもらおうとすると、足裏をチェックしたり歩行を見て
「はは～ん、足の長さが左右違いますね」
とドヤ顔で言われますよね。
足の長さが違うという際、大きく２パターンあって
①機能的脚長差：骨の長さ自体は同じだが、筋肉や関節の不均衡により足の長さが違うように見える場合。
②解剖学的脚長差： 骨の長さ自体が異なる場合。
ちなみに、②解剖学的脚長差（骨自体の長さが異なる場合）は、一般的には少数派で、全人口の約2〜4％程度が該当すると言われています。
ほとんどの脚長差は機能的な原因によるものであり、姿勢や筋肉のバランスの崩れが主な要因です。
解剖学的な脚長差がある場合でも、日常生活に支障がない程度の差であることが多く、極端に差があるケースはさらに少なくなります。
ですので、明らかに脚の長さが違うと感じられる方は、インソールなどで補助することも良いのですが
まずは、筋肉や関節の詰まりによる骨盤のズレなどを改善するのもオススメかと思います。
お伝え方は非常に難しいのですが…
インソールで身体の根本改善はできません。
まずは、ストレッチやトレーニングで骨盤を整えることから始めるのが良いかと思います。
ただ、
「そもそも動かすのがつらい」という方もいらっしゃるかと思います。
これまで、いろんなお客様からインソールを作られたお話をお聞きしたことがありますが、こちらの社長様は全身を観たうえで納得のいくご提案をして下さるそうで、信頼できるかと思います。
【ALKAさまHP】
※私はお伺いしたことがありませんので、自己責任でお願いいたします。
ただ、先程も書きましたが怪我や疾患などでお悩みではないお子様にはオススメいたしません。
これまた先述しましたが、根本改善ではないからです。
ストレッチやトレーニングで調整できる脚の長さの違いに関しましては、お任せいただければと思います。
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◆著者◆
パーソナルストレッチトレーナー（吉祥寺）・芸人
山田BODY
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