初書籍発売から2ヶ月

本当にたくさんの方に

「寝つきがよくなった」

と言っていただき感謝です。

いまだに「購入しました！」と全国各地の方からご連絡をいただき本当にうれしく思っています。

このご時世に書籍を本屋に買いに行ってくださったり、ネットでわざわざ注文してくださったりしてくれていることがめちゃくちゃうれしいです。

なぜなら、いまやYouTubeやSNSでいくらでもストレッチ動画が観れますし情報があふれかえっています。

そんな中でも、私の本を買ってくださっているということは

「山田BODYを応援したい！」

という気持ちもほんの少しはあると思うんです。

そこを大切にしたいと思っています。

そんな「応援したい！」と思っていただける存在になれる条件として現時点で考えられること４つ

⓵自分（消費者）にとって有益な情報だから

⓶他にない個性があるから

⓷新しさがある

⓸がんばっているから

などが上がりました。

まだまだ細かい理由はあると思いますが、

まず⓵ですが、顧客満足は必須なので当たり前なのですが意外とサービス提供側が自分本位になってココを忘れがちだと思うんです。

私の今のテーマは「give give give give give give&give」です。

正直、takeを求める気持ちは人間の奥底に必ずあるものなのでそこをあえて求める必要はないと思っています。

とにかく「人に与える」

そして⓶ですが、これも結局顧客目線かどうかですよね。

顧客目線で考えると既視感のあるサービスは求めてないですもんね。

私の好きな言葉に「自分のことを考えると悩み、顧客のことを考えると知恵が出る」というものがあります。

たしかに、友達へのアドバイスだとめちゃくちゃいいこと言えたりしますよね！

それが⓷の新しさにもつながるんだと思います。

「表現者の無難は客の退屈」

という言葉も何かの本に書いてあり、自分の心にメモしています。

そんな風に試行錯誤している姿を⓸「がんばっている」と感じていただけたら応援してもらえるのかな？

なんて思っております。

とにかく、ご購入してくださった方々本当に感謝しております。

なんでもご質問お待ちしております。

そして、決して無理して購入なさらずSNSに毎日UPさせていただいてます睡眠ストレッチを役立ててみて頂ければと思います。

ブログにはストレッチに関することはあまり書きませんので、ご興味ある方は

私のYouTubeや、スタジオでストレッチ体験を受けてみてくださいね！

◆著者◆
ストレッチトレーナー・芸人・元プロボクサー
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最近、いろいろな場所で取り上げてくださっています

先日は『アッパレ伊波！1名様やってまーす』に2週目のゲスト出演。

本当に楽しく幸せな時間でした。

さらにこの2週、伊波杏樹さんのファンの方がたくさん本を買ってくださりました。

ラジオではストレッチが伝わりづらい部分もありましたがリスナーさん曰く

「ラジオでわかりづらかったから本買う！」

という心理にもなったようで結果ありがたい流れです（笑）感謝！！

そして本日は、こじるりこと小島瑠璃子さん率いる『大堀商事小島事業部新人バイトゆう歩』という番組に出させていただきました。

こちらの番組はメンバーが少し変わったのですが、2年前にコンビを解散して

「ピン芸人になったけどどないしよ～？？」

と、なり「とりあえず起業してみよ！」と動き出した当初にお声をかけてくださった番組なんです。

より一層、思い入れが強い！

なので収録中ものすごく感慨深い気持ちになり、とても幸せでした。

今後は、あの時なんの見返りもない私に優しくしてくださった方々の健康寿命を延ばしてゆきます！

それが私にできる恩返しかなと思っております。

最近は、そういった気持ちがお客様にも強くあります。

それはコロナ禍を一緒に乗り越えたお客様。

決して誰一人離れることなく今も診させていただいております。

今後は…

今の状態を保ちつつ、成長しつつ、助けてくださった方々に恩返しをしてゆきたいと思っております。

いろいろメディアなどのお声を頂きありがたいですが、私のストレッチを受けてくださるお客様第一で今後も行ってゆきます！　　　　　　　　　　　　

※10月は埋まってきておりますがキャンセル待ちもございますのでまずはお問い合わせください。

では、あらためて今後ともよろしくお願いいたします！

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母校の体育祭で講演をさせていただきました

まだ何を成し遂げたわけでもないですが、松竹芸能のタレントとして、ストレッチトレーナーとして、スタジオ経営者として、そしてダイエット本の著者としていろいろ生徒たちに伝えることができたと思います。

講演の流れですが、

この日は生徒たちの体育祭のお昼休憩あとの30分を頂きました。

地元では最も大きい体育館のメインアリーナにて

まずは自己紹介からの簡単な一芸（ただの宴会芸です笑）

その後は、

先生方お二人にご協力を頂き、バラエティでのスポーツ企画の監修をさせていただくときに行うような内容の運動能力チェック。

そりゃ先生がやっちゃうポンコツミスには生徒たち大爆笑（私の芸を一瞬で上回る爆笑…）

続いては『世界一痩せるラジオ体操』

全員でおこないました。

リレー前にハァーハァー言いながらラジオ体操をおこなう姿は本当にかわいらしかったです。

みんな、ごめんね（笑）

最後は一応、高校の先輩として私の人生経験から「この先の未来、こんな考え方もあるよ」

という人生の選択肢の一つになればいいなぁ～なんていう程度の話ですが、今の私にできる全力を出したスピーチはできたかと思っています。

といった感じで私が10年以上前に、芸人になろうと決めた時の夢であった

『母校の学園祭に呼ばれる』

という夢は叶いました。

当時さんざん迷惑をかけた先生がまだおられたので本をお渡ししました。

先生が

「昔からおかしな奴やったけどそのままおかしなことして頑張ってるなー」

と言ってもらえたのが最高にうれしかったです。

また、母校に帰ってきたいなぁ…

幸せでした。

『世界一痩せるラジオ体操【全編】』はコチラ!!

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新プラン追加!!

と言ってもそんな大げさなものではないのですが、私のそもそもの考え方で

「パーソナルトレーナー」と言いながらお客様を診させていただける限界ってあるなぁ・・・

とずーっと思ってるんですよね。

ましてや週に1回ご来店のお客様だったら24時間×7日=168時間の内の1時間、もしくは1時間半しか診させてもらうことができない、、、

さらに2週間に1回、3週間に1回、1ヶ月に1回ペースのお客様もおられます。

もちろんセルフストレッチはお伝えするのですが、限界があるんです。

やはり、私の書籍にも書いてますが、寝るときの姿勢。

すなわち睡眠の質は本当に重要です。

なんせ1日の3分の１を使ってますからね。

そして、

私が次に大切だと思っているのが立ち姿勢

私はMBS「初耳学」に出演させていただいた際、林修先生の立ち姿を見て林先生にいろいろ健康に関するアドバイスをさせていただきましたが、先生は

「すべておっしゃる通りです」

と驚かれていました。

ハッキリ言いまして、立ち姿で健康寿命が大体わかります。

逆に言うと、立ち姿を良いものにすれば健康になれるということです。

そこで今後おこなっていく取り組みが

「山田BODYとお散歩」

です。

もちろんご希望ある方のみ、ストレッチ後に井の頭公園でも一緒に散歩しながら歩行アドバイスをおこなっていければと思います。

※コースを受けられた方のみ（無料。事前予約が必要）

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すぐに動ける

ここ最近とくにエンターテインメント系で活動する方は必須ではないかと思っています。

とにかく移り変わりが速い。

つまり、「俺はこれにかける！！」

でなにかをおこなった場合。

もしそれがうまくいって当たったとしてもチヤホヤされるのは一瞬だったりする。（もちろんそこからどんどん派生してゆく強者もいらっしゃるのですが…）

つまり一個のことを愚直にやるのはかなりのリスクを背負うと私は思っています。

時代にあわせつつ、自分の好きなようにいろんなことに手を出す。

そこで必要になってくるのが「あそび場」

所ジョージさんや、ヒロミさん、木梨憲武さんのように自由に、好きなようにやってることが仕事になるような状態が理想かと思います。

そんな思いもあり今私は自分のスタジオを持ち、けっこう自由にやらせてもらってます。

毎日お客様が来てくださるのはもちろん。

合間にYouTube撮影やSNSのプチストレッチ動画撮影

絵を描いたり、

先輩が遊びに来てくださったり

↑事務所の先輩パワフルコンビーフコウタさん【YouTube】

ちょっとスタジオを抜けてプロモーション活動をしたり

そして、先日はテレ東「よじごじＤａｙｓ」のロケが！！

ありがたいことに、自分の描いていたまんまの「あそび場」になりつつあります。

さ、あとは何がたのしいかなぁ～

わくわくわく

ベビチューブbabytube【コチラ】

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知識がないことが最大の悪

何度「行くな！」といっても雪山で遭難する人と同じで、毎年熱中症の注意を促しているにも関わらず毎年熱中症患者の数は減ることはありません。

これ、知識の問題だと思うんです。

たしかに、昨今のコロナとは違い熱中症のメカニズムを情報番組で専門家が語ったところで視聴者はチャンネルを変えます。

なぜなら、漠然と「知っている情報」だから

漠然と・・・

水分取ればいいんでしょ？

とか、

暑い日は外に出なければいいんでしょ？

なんて思ってしまっている人がどれだけ多いことか・・・

はっきりとデータが出ていて、熱中症がおこった環境で最も多いのは「住居」です。

さらに、水だけ飲んでいてもダメです。

年齢・筋力・柔軟性などにより人それぞれ注意の仕方は全く違います。

最近はコロナのこともあり、ストレスも大いに関与しています。

要は自律神経が乱れ、体温調節機能が乱れることにより、熱を体外に放出できなくなり、体に熱が溜まり熱中症が起こります。

なので、寝てる間に熱中症によりお年寄りが亡くなるといった悲しい事故が起こるんですね。

少しでもお力になれればと思います。

まずは、私のYouTubeチャンネル『stretchube』をご覧いただき、ご興味を持っていただきましたら、一度スタジオでお話を聴かせてください。

前回記事で書かせていただいたオンライン講座の模様UPしてくださっています。

ベビチューブbabytube【コチラ】

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ベビカム様にてオンライン講座を行いました！

15分という短い時間でしたが、相当濃いものでした。

『これ、自分にあっている！』

そう強く感じました。

理由としましては、私も娘を二人授かり

現在長女が7歳。次女が4歳。

まさにベビカム様のターゲット層に合致する妻がおります。

私は女性ではないので出産の苦しみこそわからないものの、長女が生まれてくる際の立ち合いには12時間妻のお尻にテニスボールを押さえつけた経験があります（わかる人にだけわかる笑）

そして、出産後もなかなか身体が本来の状態に戻らない妻を隣で見てきました。

そして何より、精神的な面でなにかとネガティブになりがちな時期。

そういった部分を私の持ち前の明るさでカバーできるのでは？？

と可能性を強く感じました。

まとめると、とにかく楽しかったです！！

こういった取り組みは今後もおこなっていかないといけないなという使命感すら感じましたのでなにかしら動こうとおもいます。

ご参加いただいた方、残念ながら今回はご参加いただけなかった方、近々こちらでUPしてくださるそうです！

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