緊急事態宣言のおかげ

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… 緊急事態宣言のおかげ の続きを読む

別チャンネル出演報告

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… 別チャンネル出演報告 の続きを読む

なぜジムに通うのですか?

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… なぜジムに通うのですか? の続きを読む

場が盛り上がるコツ

EXILE率いるLDHの新星 『バリスティックボーイズ』さんの番組に出させて頂きました! ドッキリ企画の後編。 LDHチャンネル『CL』のみの配信なので見れる人は限られるのですが、ぜひ見ていただきたいです。 数えるほどし… 場が盛り上がるコツ の続きを読む

娘たちと餃子作って食べすぎる

週末初日が終わりましたね! 土日は毎週ありがたいことに大忙しです。 なので子供たちと過ごす時間があまりなくつらいところではあるのですが 私を頼ってくだっさる皆様には感謝しております。 さて、そんな土曜日ですが今日は少し早… 娘たちと餃子作って食べすぎる の続きを読む

太らない食べ方教えます

よくお客様から聞かれることへの回答をこちらにちょくちょく書いていこうと思います。 すごく多いのは 「普段なにを食べてるんですか?」 その質問には 「いろいろです」 とお答えするのですが(笑) 基本的な朝昼晩の食事 朝しっ… 太らない食べ方教えます の続きを読む

トイレで吐いて腹くくる

先日、用があり久々に朝の通勤ラッシュに20分ほど乗ったのですが、体調がわるくなり途中の駅で降りてトイレにかけこみました・・・ いつの間にか、満員電車に乗れないからだになってしまったようです。 これは人それぞれなので、ただ… トイレで吐いて腹くくる の続きを読む

ボランティア活動はじめました

わたしは松竹芸能の芸人として所属しながら、、パーソナルストレッチトレーナーとしてスタジオ経営し、ボランティアで全国の妊婦さんや、ちいさなお子様をもつママ様の愚痴やご相談をきいたりしております。※ベビカム(株)様と提携 い… ボランティア活動はじめました の続きを読む

GOTOでご来店!

GOTOトラベル、GOTOイート、GOTOトラベルetc… コロナ禍の話題が少し落ち着き、人々がようやく自由に外出できるようになりました。 そんな中、わたしは毎日スタジオにおりますので 「縁がないイベントやな… GOTOでご来店! の続きを読む

肩こった時は〇〇で解消

「先生は肩こった時どうするんですか?」 これよく聞かれます。 大勢のトレーナーが所属するストレッチスタジオにいた時はお互いストレッチをしあっていたのですが、今は一人なんで(来年には次のスタジオ展開をと考えております)ケア… 肩こった時は〇〇で解消 の続きを読む