2022年4月21日ストレッチストレッチは筋肉を伸ばすな伸ばすのは逆効果! ・・・ん? となると思いますが、これ 僕がお客様を施術する際にいつも意識していることです。 冒頭は、あえてインパクトのある書き出しをしまし…