神経アーカイブ - YAMADA BODY STRETCH

当サイトをご覧いただきありがとうございます！ 今回は 「小指に力が入らなくなった」 という、お客様から最近あったお悩みにお応えした内容を共有したいと思います。 まずはささっとご紹介♪ 初回のお客様限定☕ ●リュモンコーヒースタンド様（向かいの人気カフェ）の『全てのドリンク無料チケット』プレゼント!!※枚数制限あり ぜひストレッチ終わりに美味しいコーヒーでおくつろぎください♪ ●ヒツジのいらない枕さまの大人気枕お取り扱いスタートしました！ ●吉祥寺ストレッチオススメ４選（ジムサー様）に選んでいただいております。 ●吉祥寺評判いいスタジオ５選（FitMap様）に選んでいただいております。 【出張ボディメンテご興味ある企業様・個人様、トレーナー様はこちら】 本題に入ります！ 「小指に力が入らなくなった」 こちら正直、原因はさまざまですので、セルフストレッチなどしても改善せず長引く場合は、まず病院で診てもらいMRIを撮ってもらうことが先決です。 その上でおこなうべき対処法をこちらでお伝えしてゆきたいと思います。 まず多い原因トップ層 ① 尺骨神経のトラブル（いちばん多い） 症状 小指・薬指のしびれ 握力が弱い 細かい動き（指を開く・閉じる）がやりにくい 原因部位 肘（肘部管症候群）→ 肘をつくクセ、長時間のデスクワーク、スマホ肘 画像出典「シンセルクリニック」さま 手首（ギヨン管症候群）→ 自転車、重い荷物、手首を反らす動作 画像出典「福岡の弁護士」さま 他には、首が原因である場合もあります。 ② 首（頸椎）由来 特徴 小指だけじゃなく、前腕〜肩まで違和感 首を動かすと症状が変わる 考えられるもの 頸椎ヘルニア ストレートネック 首・肩の筋緊張による神経圧迫 画像出典「済生会」さま 今すぐできるセルフチェックの方法としましては… セルフチェック（簡単） 肘を曲げたまま小指がしびれる → 肘由来 手首を反らすと悪化 → 手首由来 首を傾けると変わる → 首由来 上記のチェックで大まかに調べることができます。 ただ、稀に脳から来ている症状の場合もありますので、必ずご自身で解決せずまずは病院で診てもらってください。 さて、先日2.5次元アイドルグループ『シクフォニ』さんのライブにご招待いただきました！ こういったイベントは初めてだったのですが、最高に楽しめました！！ わたしが案内していただいた関係者席の後ろが一般の方の席だったのですが、後ろの席の熱烈ファンの方が上下に振る光る棒が頭にガンガン当たるため、２時間半前傾姿勢でライブを観覧し、久々に腰痛になりました。 ※これは愚痴でも何でもありませんので悪しからず（笑） 自分のYouTubeの股関節ストレッチをコツコツおこない腰痛を軽減させようと思います。 https://youtu.be/0-hmAcK4te8?si=jlMoe5t2uXxCS5KU 何でもご質問ください！（説得力ない笑） お役に立てればと思います！ ご予約・お問い合わせはこちら ▼ LINEアカウントの追加方法 ●上の画像をクリックし、QRコードを読み込む（スマートフォンでご覧の際はQRコードを長押しして頂くと読み込めます。）

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