2024年5月15日

当サイトをご覧いただきありがとうございます！ 山田BODYです。 初回のお客様限定☕ ●リュモンコーヒースタンド様（向かいの人気カフェ）の『全てのドリンク無料チケット』プレゼント!!※枚数制限あり ぜひストレッチ終わりに美味しいコーヒーでおくつろぎください♪ ※お客様がくださった素敵なお写真。 【リュモンコーヒースタンドInstagram】 ●吉祥寺ストレッチオススメ４選（ジムサー様）に選んでいただいております。 ●吉祥寺評判いいスタジオ５選（FitMap様）に選んでいただいております。 ●『オードリー若林の東京ドームへの道』にて イベント前の若林さんをストレッチさせてもらってます。 https://www.youtube.com/embed/JwJeBhk-5-U ●WEBザテレビジョンさまの記事に載せていただいております。 ●寝具の老舗、西川さまに取材をしていただきました。 ●ボディケアアイテムの定番、ドクターエアさまに取材していただきました。 ●睡眠ダイエットは他にもマキア（MAQUIA）さま・日刊ゲンダイさまがまとめてくださってますので是非。 ●かんぽ様のチラシ（かんぽdeひとやすみ）に掲載していただいております。/24年5月号 ●TARZANさまに取り上げて頂いたドクターエアさまのマシン（リカバリーガン・エクサガンハイパー・３DスーパーブレードPRO）の使用例をYouTubeにてＵＰさせてもらってますので是非！ ●24/5/6の井上尚弥×ルイスネリin東京ドームについてブログを書かせていただいております。 ●オードリーのオールナイトニッポン（24/5/11OA）にて一緒に観戦にいった若林さんが話してくださってます。 【radiko】 さて、今回は 中性脂肪とコレステロールの働き について書かせて頂きます。 わたしも正直、最近までこの二つの違いがよくわかっていませんでした。 まず、これらがどういった働きをするか説明させてください。 ●中性脂肪は私たちが活動するためのエネルギー源になります。 ただ、摂りすぎると体脂肪として蓄えられます。 画像出典「OurAge」様 ●コレステロールは細胞膜を構成する成分でホルモンや胆汁酸の成分にもなっています。 ただこちらも摂りすぎると、イラストのように血管が詰まり健康上問題が出ます。 画像出典「ひまわり医院」様 これらの問題を起こさないために、脂質・コレステロールの摂りすぎは禁物です。 画像出典「三田市」様 そして、余分な脂質・コレステロールをため込まないためにも、ストレッチや簡単なトレーニングをおこなっていただければと思います。 ではスタジオでお待ちしております！ 「家を出たくない！」という方はこちらを👇 https://youtu.be/GaJB84vTCMA?si=m1F8tmm5YhDwCu-d お悩みありましたら何かお役に立てると思いますので、何でもご質問くださいね。 ご予約・お問い合わせはこちら👇 ※24時間以内にお返事させて頂きます。迷惑メールにならないよう設定お願いします。 LINE予約はじめました！ ▼ LINEアカウントの追加方法 ●上の画像をクリックし、QRコードを読み込む（スマートフォンでご覧の際はQRコードを長押しして頂くと読み込めます。） ●追加が終わりましたらLINEからのお問い合わせやご予約が可能となります。 ●新型コロナウイルス感染予防策実施（ワクチン4回目接種済み） トレーナー、お客様の検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc… ウイルス対策徹底しておりますのでご安心頂ければと思います。 ご質問ありましたら何なりとメールやDMをくださればと思います。 【コース料金を見る】 ◆著者◆パーソナルストレッチトレーナー（吉祥寺）・芸人山田BODY 【予約/質問/依頼など】 松竹芸能プロフィールYouTube ねる前専門YouTubeTwitterInstagram ボクシングブログ いつも応援ありがとうございます！ にほんブログ村

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中性脂肪・コレステロールって？

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