7月 2022 - YAMADA BODY STRETCH

鼻の手術をしました！ 少々大げさな見出しですが、長年悩む鼻炎を改善すべく粘膜を焼くレーザー手術をしてもらってきました。 正式名称は『下甲介粘膜焼灼術（レーザー手術・アルゴンガス凝固術）』というそうで、正直いまだになんて読むのかわかりません・・・ 手術を受けた経緯・経過はラジオでしゃべっておりますのでよければお聴きください。 【マッチポンプのラジオ】 さて、今回はうちの9歳の娘も症状が出かけたケガの話をしたいと思います。 踵骨骨端症 ご存じでしょうか？ これは成長期の子供におこることが多い症状で、かかとに痛みが生じます。 その原因は過度な運動による痛み発症が多いのですが、大きく2つの理由があり ●成長期特有のかかとに見られる軟骨 ●骨と筋肉、筋力などのアンバランス が原因であると思います。 まず軟骨ですが、こちらをごらんください。 画像出典『済生会』様上記イラストのアキレス腱の付着部分に負荷がかかり炎症が起こるわけです。 その原因も急な成長による、筋力不足、柔軟性不足というものがあります。 画像出典『ZAMST』様 ケア方法としましては 痛みがある部分に直接アプローチをかけず、腓腹筋・ヒラメ筋の起始部分である膝裏から緩めてゆくようにしましょう。 そうすることで踵骨骨端部分の炎症はおさまってゆくと思います。 ただ、これはあくまで症状悪化前の話です。 痛みを感じたら、まずは病院で診てもらってください。 なにかご相談がありましたら、こちらでなんでもおっしゃってくださいね！ 【おまけ】 井岡一翔見たあとスピード増した幼女 https://www.youtube.com/embed/a6EQMlXrXp8 ご予約・お問い合わせはこちら👇 ●新型コロナウイルス感染予防策実施（ワクチン3回目接種済み） トレーナー、お客様の検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc… ウイルス対策徹底しておりますのでご安心頂ければと思います。 ご質問ありましたら何なりとメールやDMくださればと思います。 【コース料金を見る】 ◆著者◆パーソナルストレッチトレーナー（吉祥寺）・芸人山田BODY https://www.amazon.co.jp/dp/B08F53VH85/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&amp;btkr=1 【予約/質問/依頼など】 ボクシングブログ 公式プロフィールYouTubeTwitterInstagram いつも応援ありがとうございます！ にほんブログ村 スポンサードリンク

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