交感神経アーカイブ - YAMADA BODY STRETCH

2020年12月3日

サウナ

サウナで『ととのい度』を上げる方法

amazon primeで『サ道』をよく観ます https://www.amazon.co.jp/3-%E6%9D%89%E4%B8%A6%E3%81%AE%…

2020年1月27日

スギ

花粉症の方にとって、マスクが手放せないシーズンがやってきましたわたしは小学校から花粉症なので「この時期は当たり前のもの」と感じてしまっています。しかし、そ…

2019年11月27日

シャワー

いよいよ本格的に寒くなってきましたね冬到来です・・・さて、お風呂は湯船にしっかり浸かってますか？？湯船に浸かるのも全身浴・半身浴があります。以前から日…

2019年7月31日

ネタ

今回はネタを見ると健康に良い芸人さんをご紹介しようと思います！ざっくりとしているので『寝る前に見ると健康に良い芸人さんのネタ』にしましょうか。ここで大事…

2018年11月5日

パーソナルトレーニング

交感神経「昼の神経」と呼ばれるように、起きているとき、活発な活動をしているときときに働く神経です。また緊張したり、興奮状態にあるときにも交感神経が優位にな…