コーヒーが太る原因!?

コーヒーが太る原因!?

今日は思わずニヤニヤするくらい涼しい1日でした。 仕事から帰宅し、ボクシングの井岡選手の防衛戦を観ました。 やはり勝つための戦い方も大切ですが、「負けないための戦い方」も大事だなぁ~と改めて感じました。 井岡選手おめでと… コーヒーが太る原因!? の続きを読む

貧血の妻に鉄分MAX丼

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… 貧血の妻に鉄分MAX丼 の続きを読む

ヘム鉄と非ヘム鉄のちがい

オリンピックイヤーに感化されてかランニングを始めるお客様が増えてきました。 さて、突然ですが貧血気味の方は意識してとられてるであろう鉄分 鉄、ヘム鉄 違いがあるんですよね。この2つ 名前が違う! 正解! いやいや、そうで… ヘム鉄と非ヘム鉄のちがい の続きを読む