足首をいたわってあげて

足首をいたわってあげて

うれしい!! アメリカ人のともたちがスタジオにきてくれました! 以前、某ストレッチジムに勤めていた際に診させてもらってたお客様と、現在も交流させてもらっていてその女性が、「柔軟性をつけたい!」というお友達をつれてきてくれ… 足首をいたわってあげて の続きを読む

太ると足を痛める理由

太ると足を痛める理由

ダイソンのモーターヘッド(非正規品)が激アツ! ダイソンのモーターが回らなくなったので買い替えたんです。 amazonでD35の正規品(純正品)を検索したところ 18800円とそれなりの高額・・・ 1万以上は出したくない… 太ると足を痛める理由 の続きを読む

運動のたび足首痛めるワケ

7月に入り、暑い日が続いております。 スリッパやサンダルなどで移動することも多いと思いますが、くれぐれも足首を大切にしてください! 足首の柔軟性 バスケやテニス、サッカー、卓球などサイドステップが多い競技をしていて くる… 運動のたび足首痛めるワケ の続きを読む

寝たきり原因ランキング発表します

うちのおばあちゃんは 昨年 転倒→大腿骨骨折→寝たきり となり、病院のベッドで最期を迎えました。 日本人の寝たきりになる原因ランキング 1位は脳卒中 2位は衰弱 3位が転倒からの大腿骨骨折なんです。 原因はとにかく足関節… 寝たきり原因ランキング発表します の続きを読む