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反抗期娘、対処法の正解

娘の反抗期

お客様（奥様）が「小５の娘が反抗期で～」

と話しておられ、いろんな苦労をお聞きした。

中学受験のことも考えておられて、なかなか大変そう。

わたしも今朝ちょうど長女とその話をしたので

「うちの小３の長女も今朝、玄関まで私を見送りにくるときめちゃくちゃダルそうでしたよ～」

と愚痴を漏らすとお客様が

「で、なんて言ったの？」

とおっしゃったので、

「お？反抗期か？（笑）」

と言いました。

と返答すると、

「それは絶対だめ！！反抗期の娘にそれ言うと絶対嫌われるわよ！うちの旦那と同じ！！」

と、まさかの連打叩き込まれました…

悔しくてあわてて反論

「いや、なんとなく空気をなごませようと…」

するとすぐさま

「それうちの旦那と同じこと言ってる！最低～！！」


…もう、防戦一方のＫＯ負け。

ま、こういうことは人生の先輩の言うことを素直に聞いてあすから改善します。

つらっ

次女めちゃめちゃかわいがろっと…

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今夜のストレッチ
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馴染みのある人になりたい

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妻に「コンソメ買ってきて」と頼まれ、スーパーに行くと

種類多っ！！

コンソメ業界をなめてました・・・

※妻に電話して聞きました

コンソメの例が正しいのかはよくわかりませんが、

「どの業界もライバルの数は計り知れない」

コンソメですらそうなのですから、スポーツ・芸能界・トレーナー業界etc…

どんな業界もすべてライバルがうじゃうじゃいるのが当たり前。

その中で勝ち残っていかないといけないわけなんですが、

できることなら争いたくないですよね…

これは甘ったれたことを言ってるわけではなく、同業者とにらみ合ってバチバチはできるだけ避けたい。

できることなら誰とも争いたくない。

もう一度コンソメの画像を見てみてください。

あなたがこの場面に遭遇した場合、どのコンソメを買おうと思いますか？？

やはり馴染みのあるコンソメではないでしょうか？

馴染みのある=よく見かける

よく見かける=信頼

という構図になると思います。

つまり、

「いつも見てるから安心」となるためにはいつも見られていないといけません。

ま、それがメディアに出演することで信頼を手に入れるという流れにつながると思うのですが、そんな頻繁にTV出演はできません。

なので、できるだけ毎日SNSで発信したり、こうしてブログを書くことは大事だと思っています。

いつの日か、馴染みのある人になるために！！

そして、なにより今応援してくださってる方や、うちのスタジオに通ってくださってる方を大切にし、今後も過ごして参ります。

今後ともよろしくお願いいたします！！

健康寿命チェック

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バリスティックボーイズ３周年

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バリスティックボーイズ3周年！

わたしが人生初、番組のＭＣ、ドッキリを経験させていただいたのは彼らの番組「バリってる!?」です。

『ＣＬ』というEXILE率いる事務所LDHのファンクラブチャンネルですが、かなりの人数が視聴しているチャンネルです。

そこで、わたしはトレーナー芸人としてさまざまな経験をさせてもらっています。

そして、初回の収録の日から彼らの人柄の良さにすっかり虜です。

歌はうまい。ラップはかっこいい。ダンスは美しい。全員バク中ができる。英語も話せる。おもしろい。そして顔面１００点。

極めつけに、全員ええ奴なんです。

そらファンになります。

きょうはそんな彼らバリスティックボーイズのイラストを描きました。

また共演できる日を楽しみにがんばろう！！

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健康寿命を延ばすコツ

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健康寿命とは？

健康寿命という言葉自体は耳にされたことはあると思うのですが、

具体的にナニ？

という方は多いと思います。

わかりやすく言うと

「なんの不自由もなく日常生活を送れる年齢」

です。

日本人の平均寿命が84歳くらいと言われているのに比べ

平均健康寿命は74歳くらいと言われています。

その差10歳！！

つまり、せっかく生きているのに10年間は不自由な生活を送らないといけないんです。

10年も・・・

実際わたしの祖母も、高齢になってから転倒による大腿骨骨折→寝たきり

という生活になってしまい、最後は長い入院生活が待っていました。

きのう出演させて頂いた「なないろ日和」でもお伝えさせていただきましたが、

日常生活の中にストレッチやトレーニングを組みこむことが必要です。

つまり

さぁやろう！

と毎回思い腰を持ち上げているやり方では絶対続きません。

わたしは

気が付いたらやっている

という「ながら」を推奨しております。

こちらの「ながらストレッチ」動画、よければお役に立ててみてくださいね！

ポイントは『無意識』です。

【動画を見る】

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テレ東「なないろ日和」出演

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「なないろ日和」ありがとうございました！

ストレッチトレーナー芸人としてがっつり出演させていただきめちゃくちゃ楽しかったです。

マッチポンプのネタも流していただき、そのVTRを見た薬丸さんが

「これ知ってる！」

と言ってくださったのにはうれしくて思わず朝にふさわしくない大声出してしまいました。。

【ネタ動画はこちら】

中山えみりさんが放送後、

「写真とってください」

と言ってくださり喜んでると

「菅野美穂ちゃんに送りますね！」

とめちゃくちゃうれしいお言葉。

いや顔のデカさこんな違う！？

【菅野美穂さんとのつながりを語ったSPA！さんの記事】

そしてさらにうれしい出来事が！！

私がなんどもTVの前で泣かされたフジテレビの番組

「ミライモンスター」のスタッフさんと知り合わせていただくことができました！

もう楽しすぎた・・・

ずっとテレビ局いたい。

ウソです。

本日も午後からは、吉祥寺スタジオでお客様のストレッチ一生懸命おこなわせていただきます！

なないろ日和スタッフさん、この度は本当にありがとうございました！

世の中の人々の健康寿命が少しでものびるようこれからもストレッチをおもしろおかしく伝えてゆきたいです！

薬丸さんお気に入りストレッチ

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次女の驚きの才能？

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次女（５）があそびにきました。

パパが描いた絵に興奮

自分も描きたいというので、慌てて準備をして描かせてみました。

すると・・・

次女作「いか」

・・・なかなかセンスあるやん。

パパも負けじと頑張ります！！

よければ私の絵画展ものぞきにきてください

【山田BODY絵画展】

今夜のストレッチ

前回のからだチェックでできなかった人のためのものです

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開脚が意味ないワケ

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英会話はじめました

毎週、仕事おわりにスタジオからオンラインレッスン

目標は「コロナ禍が終息したら海外に行きたいから」です。

英語で言うと

I want to go abroad when the corona is over

あってますよね？（笑）

いまさら英語覚えれる？？

と思われそうですが、何とかなると思います。小学校のときECC通ってましたので♪

ここで大切な目的意識は

「英語を覚える」

ではなく

「英語を使って海外の人たちと交流する」

だと思います。

これ実は大きな違いですよね

スポーツも同じですが、結構「練習のための練習」になってる人が多いと思います。

まさに私がボクサーとしての現役時代そうでした。

練習で追い込むことに満足。

減量で体重を落とすことで満足してしまうという・・・

すべては「試合に勝つため」ということを完全に見失ってました。

英語も同じ。

授業受けて満足ではなく、実際に本場の海外の人とコミュニケーションがとれてようやく目標達成。

ということは、極端な話

英会話レッスンなんてせず、海外に行っちゃって１年間生活しながら独学で学んだほうがいいかもしれない。

というくらい、「目標があるから頑張れる」のだと思います。

ストレッチも同じです

例えば、

開脚することだけには何の意味もない。

開脚することで得たいもの

例えば

「ケガをしにくいからだ作り」

「スポーツのための可動域アップ」

「人に見せるため」

など、ゴールがあるからこそやる意味があるし、変化のスピードが速くなるのだと思います。

ということで、わたしはこれから単独海外旅行へ向けて英語を頑張ります。

そして、今後も

ストレッチを頑張りたい方のお役に立てるよう精進いたします。

からだチェック

できますか？？

改善ストレッチはまた次回！！

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ラヴィット批判に思うこと

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新番組、TBS「ラヴィット」がボロクソ叩かれております

ゴルフ松山英樹選手のマスターズ優勝を報じなかったことで

「やる気なし」

とまで書くネットニュースには笑っちゃいますが、わたし個人的には麒麟川島さんが高校の先輩で一度お仕事をさせていただいた際（AbemaTV「虎の門」）それはもうめっちゃくちゃ助けていただき、面白くしていただき感謝感謝でした。

そんな凄腕の先輩芸人さんまで「力がない奴」呼ばわりされるのが見てられないのです。

正直、作る側に尖った姿勢や、ターゲットを若い層にするという考えや、あえて時事を流さないなどの狙いがあり、それを今は試している期間だと思います。少し大げさですが

「革命」には変化、失敗がつきものです。

そこからデータを取り、改善してゆくから何事も進化してゆくのだと思います。

なので、4月いっぱいは視聴者の方も様子を見てはいかがでしょうか？

おそらく出演者へのオファーや企画内容など今月いっぱいは、ある程度決まってしまっていて今からどうこうできない状態にあるのではないかと思います。

とは言え、スポンサーからしたらたまったものじゃないとは思います。

わたしは、まっったく関係ないのですがなんか寂しいです・・・

最後に、

今回のラヴィット問題でたくさんの失敗原因が出た中、わたしが強く思ったことは

「深夜、あんなに面白い人たちが朝だとこんなにも邪魔に感じるのか」

ということです。

それはご本人たちはもちろん、スタッフさんも、もちろん視聴者も誰も悪くない。

まずは自分の居場所で極めてから次の場所へ行くのがベストなんだな～

そうしないと戻る場所もなくなってしまう。

なんて生意気にも思いました。

今夜のストレッチ

「長掌筋」という腕の筋肉を伸ばしながら首肩周りを伸ばします。

長掌筋は手首を曲げるときに使うのですが、手首を曲げると橈骨側の筋肉の収縮→上腕二頭筋の収縮→肩内旋→肩周りの筋肉の動作制限→肩こり

という流れが出来上がります。

それらの筋肉をゆるめるストレッチです。

ややこしいこと書きましたが・・・

ためしに１０秒やってみてくださいね！

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【動画はコチラから】

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さよなら聖地「新宿角座」

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松竹芸能の劇場「新宿角座」がメンテナンスのため閉鎖

わたしはこの劇場では、以前組んでいたさんびーちというコンビのときにいつもお世話になっておりました。

最近はすっかり舞台に立てていないですがものすごく思い入れのある劇場です。

この劇場はバナナマンさんなども昔コントライブに使っていたこともあるそうで

とにかくウケたときにお客さんの笑い声がドン！と響くところが心地よかったです。

逆にスベったときの静まり具合もわかりやすかったのを覚えております。。

この劇場のおかげで、攻めや諦めができました。

正直、角座ができる前に小さな劇場でのライブに出させていただいていたときは、ウケてもスベってもそれほどなんにも感じないというか、「まあ次のライブでうまくいけばいいか～」的な感じで日々過ごしていたのですが、角座に立たせてもらうようになってから、一つ一つのライブ、一言一言の言葉がとても重要なものだと感じるようになりました。

ボクシングに例えると、スパーリングと公式戦の差くらい。

角座でのライブは後楽園ホールでの試合のような聖地で戦っている興奮がいつもありました。

そこで、よゐこ濱口さんをはじめいろんな先輩のすごさを目の当たりにしました。

たくさんの芸人さんを見て、自分は何が優れていて、何が劣っているのか分析するきっかけをいただけたのも角座があったからです。

ここでいろんな攻めと諦めをしました。

さんびーちを解散し、一人でやっていくと決めた時、

「もう二度と角座には立てないかな？」

と半ばあきらめていた時に、ストレッチトレーナーとして書籍の出版が決まり販売記念イベントで角座を使わせていただいたときは本当にうれしかったです。

出演してくれた餅田コシヒカリ・大吟嬢五島・ペダラーダもりもとありがとう！

先ほども書きましたが、ライブでぼくの発言に濱口さんが笑ってくださったときは舞台上でガッツポーズしたくなるほどうれしかったです。

いまはストレッチトレーナーを行いながら、マッチポンプとして芸人活動を再スタートしました。

また、こんな風におもろい芸人さんたちでおもろいことができるよう頑張るのみです。

角座、ありがとう！！

これからも、攻めたり諦めたりしながらすすんでゆきます。

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報ステCMに欠けていたもの

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報道ステーションウェブCMの件

わたしも動画を確認しましたが、攻めすぎた感は否めないですね。

というか「思いやり」にかける。

芸人のネタ作りなどでも同じことが言えると思うのですが、創作理由は

ただ笑わせたい！

とか

ただ世間を驚かせたい！

という理由なんですよね。

その一生懸命さが視野を狭め、思考力を低下させてしまうのだと思います。

とはいえ、配信するまでの会議の段階で誰かが止めなかったのか？

というのも問題だったりしますね。

そして、何より

「あの女優さんがかわいそう」

というところが一番大きいですね。

あの女優さんのケアもしっかりしてあげてこそ本当の思いやりだと思います。

さて、

きのうは「こころのストレッチ」

でした。

全国のママさまのお悩み、旦那さんへの不満や愚痴を聞いて旦那目線でアドバイスさせていただくのですが毎回こちらも勉強になっております。

たくさんの講師の方が毎日15分間全国のママさまのお悩みを解決するベビカムママティーブレイクは【こちら】

出演後にはこんな反応も

https://twitter.com/konmikachan/status/1374718969832116235

うれしいですね。

旦那さんも幸せになりますし、お子様も。

結果的にご家族のお役に立てるのが一番うれしいですね！

家族も同じ

結局大事なのは思いやり。

しんどくなったら、ぼくになんでも相談してください。

今回のストレッチはこちら

SNSにもかきましたが、マスクかぶれしてきました・・・

憎きコロナ！

はやく落ち着くといいですね。

協力しあってもうひと踏ん張りしましょう！！

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