目の疲れは脳の疲れ

菅野美穂さんが大好きな芸人!

ってことであらびき団にてご紹介いただきました!

ありがたい!菅野美穂さんに再びお会いできるよう精進します。

※ちなみに、今回のあらびき団オーディション、我々も受けてたんですが残念ながら通らずでした。

菅野美穂さんがずっと好きでいてくださるネタがこちら

あらためて、菅野美穂さん、あらびき団スタッフさんありがとうございました!

さて、ここからが本題です。

目の疲れを甘く見てはいけません

突然、「は?」ですよね。

結論から言うと、目の疲れ=脳の疲れと言っても過言ではありません。

詳しく説明すると…

目が物を見ることができるのは、『カメラ』の仕組みと似ています。
角膜と水晶体はピントを調節するレンズ、網膜をフィルムと例えると、水晶体は厚みを変えることで遠くの物や近くの物にピントを合わせ、網膜に映し出された情報は電気信号に変わり、脳へ伝達されます。
そして、脳がその信号を処理するとはじめて「目が見える」となります。
物は目で見ているのではなく、脳で見ていると言えるでしょう。
そのため、眼精疲労は脳の疲れに直結します。

デスクワークの方々でしたら特に、PCとにらめっこした後、休憩でもスマホで趣味や友人とのやりとりなどをするかと思います。

つまり、1日中目は疲れっぱなし。よって、脳が疲れっぱなし

ということになります。

そこで、今回は瞼を覆う筋肉『眼輪筋』のストレッチをお伝えしたいと思います。

画像出典「若見えラボ」様

やり方はシンプルです。

人差し指と親指で、瞼を開き、開ききったところで上下に指を弾く。

これを5~10回行いましょう。

とは言え、ストレッチにも限界があります。

どうぞたまには目をつむり積極的に休憩をとりましょう!!

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今くら傑作選とYouTube告知

あす7月3日(土)13:30~日テレ「今夜くらべてみました傑作選」にマッチポンプが出ております。

関東のみの放送らしいですが関東お住まいの方はぜひご覧ください。

さて、

よく眠れていますか?

わたしは睡眠ストレッチの書籍を出しているのですが、まさかの相方であるきむらに睡眠の質問を受ける日が来ました。

その理由は「睡眠時無呼吸症候群」

一見、中国語!?と思ってしまうような漢字に漢字を重ねたような症状名ですが

これが、なかなか対処法もやっかいなようで、きむらいわく、無呼吸症候群を治すには

●厳しい検査を通過したのち、ようやく2泊3日の手術を受けることができる。

忙しくて3日間確保できないという人への対応策として

●「喉ちんこを切る」という令和とは思えない荒い方法があるらしいです。

この2択!?

と驚きましたが、この2択だそうです。

※気になる方は調べてみてください。

要は上気道がふさがってしまっている状態を、手術で広げるわけですね。

ただ、肥満であったり、飲酒、喫煙、寝ているときの姿勢など

原因として解明されていることを改善しないと再び同じことを繰り返すのでは?

と思います。

睡眠時無呼吸症候群のつらさや手術について相方が辛そうに語り、わたしはただただ爆笑しておりますので、ぜひこちらご覧になってみてください。

相方が元気なうちにおもろいネタ作って、また菅野美穂さんに会いにゆきます!

動画を見る

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今夜くらべてみました出演!!

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日テレ「今夜くらべてみました」ありがとうございました!

あらためまして、菅野美穂さんにお呼びいただき出演させていただきました元マッチポンプの山田BODYです。(相方:木村耕介【右】)

コンビとしてネタをしたのは12年ぶりです。

当時、菅野美穂さんが「マッチポンプさんが好き」と言ってくださっていることはずっと知っていましたが、解散から12年たった今でもまだ言ってくださるとは・・・

本当に感動し、菅野美穂さんの嘘のないまっすぐさにますます大好きになりました。

収録おわり、ご挨拶したときに菅野さんが言ってくださった一言が

「お二人がいま幸せに過ごしてることがうれしいです」

でした。

なにこのキュンとする一言!?

これから一生応援します。

菅野美穂さんもこの先、さらに幸せになってください。

そして、もし旦那さまと喧嘩してしまったときはこの夫婦みたいに仲直りしてくださいね!

書籍もお渡しできました。

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そして、さらにうれしかったのが

当時、テレ東の番組で一緒にレギュラーを務めさせてもらってた永野さんとお話できました!

菅野美穂さんが会いたい芸人に永野さんハリウッドザコシショウさん、そして我々マッチポンプの名前を上げてくれたんです。

本当に光栄です

それでは、再びトレーナー業に戻ります。

お身体に悩みを抱えている方、今月は少し混みあっていますがまずはメールでお身体のご相談くださればと思います。

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