わたしは日本アロマ協会AEAJ公式の「ナチュラルビューティースタイリスト」
という資格を持っています。
経営するスタジオでも必ずアロマは焚いているのですが今回は
なぜアロマは必要か？？
について書きたいと思います。
結論から言うと理由は３つ
●いい香り
●癒される
●身体にいい
この３つであると私は思っています。
一つ目はシンプルですね。
「いい香り」
部屋に入ったときにいい香りがするとうれしいですもんね。
私のスタジオも同じです。
お客様が入ってこられた際にアロマの香りでお迎えしたいからです。
そして、二つ目
「癒される」というのはアロマの効能ですね。
有名なところだとラベンダー・ローズマリー・ベルガモットなど
これらは例にあげただけですが、すべてが意味のある「癒し」を提供してくれます。
この「意味のある癒し」というのが３つ目につながるのですが、
「身体にいい」
というのは、例えば「さぁ！運動をして汗をかこう！」
という時には、ラベンダーよりローズマリーが効果的であると言えます。
理由は、ラベンダーの香りはどちらかというと副交感神経を優位に立たせます。
一方、ローズマリーは交感神経を優位に立たせます。
つまり、後者のほうが基礎代謝を上げるのに優れています。
このように、効能によって使い分けができます。
クロちゃんのエロ発言
以前、バラエティ番組で松竹芸能の先輩、クロちゃんさんが
「女性を部屋に呼ぶときはイランイランの香りのアロマを焚く」
と発言したそうです。
理由は「イランイランの香りには性欲を上げる効果がある」
と言われているからです。
ただ、そういった意味とは関係なくイランイランの香りはものすごく人気があり、私も大好きな香りなのでよくスタジオで焚くのですが、たまにお客様に
「この香りはナニですか？」
と聞かれた際に、ちょっと答えるのをためらうときがあります。
そういった意味でクロちゃんさんは事務所の大先輩ですが、あまり尊敬はしていません（笑）
ちなみに睡眠前の私のおススメアロマはベルガモットです。
ブログにはストレッチに関することはあまり書きませんので、ご興味ある方は
私のYouTubeや、スタジオでストレッチ体験を受けてみてくださいね！
◆著者◆
ライフストレッチトレーナー・芸人・元プロボクサー
山田BODY
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