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菜々緒さんといえば○○が最も魅力的♡

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菜々緒さんといえば○○が最も魅力的♡
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菜々緒さんといえば○○が最も魅力的♡

モデル菜々緒さんの魅力とは みなさんほとんどの方が 「足の長さ」 と答えるのではないでしょうか？ たしかに菜々緒さんの足の長さは日本人離れして、とても美しいで…

その腰痛あきらめてない？
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その腰痛あきらめてない？

腰痛に苦しんでる人は社会人の８割 この数字が、問題ですよね。 何が問題って 「自分だけじゃない」 って思えてしまうところですよね・・・ いやいや！！ 「腰痛は…

人は姿勢が９割
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人は姿勢が９割

姿勢を侮るなかれ きょうは姿勢について書かせていただきます。 男性以上に女性は、姿勢が異性に与える印象の９割を占めていると思います（個人差あり） 少なくとも私…

朝の運動が痩せる理由
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朝の運動が痩せる理由

BBB、お客様の増加と日々皆様がケガなく体質改善して下さってることに感謝 ということで西永福は大宮八幡宮に行ってまいりました。 さて、毎朝ボクレッチありがとう…

トレ→取材→トレ
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トレ→取材→トレ

本日はトレーニングの合間に取材を受けました ありがたいですね。 と、同時にもう少し早くボクレッチの良さを世間に知れ渡らせないといけないという使命感があったりし…

休日は我が家でボクレッチ
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休日は我が家でボクレッチ

なかなか更新できておりませんが、最近たくさんありがたいお仕事いただいております。 ありがとうございます。 またこちらに詳細のせてゆきますね！！ さて、そんなな…

悩んだらサウスポーに変えてみろ
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悩んだらサウスポーに変えてみろ

筋肉の硬さ・硬い部分は人それぞれ 例えば今回の練習生の男性Aさんは右足を以前怪我した経験があり、ボクレッチの基本である パンチを打つ時の つま先⇒尻⇒腰⇒肩⇒…

ボクタン～大道芸人から学ぶ体幹の鍛え方～
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ボクタン～大道芸人から学ぶ体幹の鍛え方～

以前、こちらに書かせていただいた原宿のイベントで半ゲリラ的におこなったボクレッチのプロモーション活動の甲斐あって、その時のお客さんが続々と来てくださっています…

こじるり×ボクレッチ
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こじるり×ボクレッチ

暑い夏も終わりボクレッチのシーズン到来です！！ 一人の運動では汗をかきづらくなったこの季節。 パーソナルで行うボクシング×ストレッチでしっかり痩せやすい身体を…